Mullein ört är gjord av torkade hela mullein växter, som finns i överflöd i Asien, Europa och Nordamerika. Örten har använts i alternativa läkemedel i århundraden, och enligt AllNature.com har modern forskning etablerat sin effektivitet som smärtstillande, antiinflammatorisk, antioxidant, antiviral, östrogen och hypnotisk. Det är en expectorant som hjälper till att rensa lungorna i slemuppbyggnaden och används ibland vid behandling av bronkit, även om denna ansökan inte har studerats vetenskapligt, enligt University of Maryland Medical Center. Det finns flera sätt att använda mullein för att förbättra din hälsa.
Steg 1
Använd 3 g mullein ört dagligen som en expectorant, enligt University of Maryland Medical Center. Du kan använda örten i bulk eller i kapselform.
Steg 2
Koka 1 msk. av torkade mulleinblad eller rot i 1 kopp vatten i fem till tio minuter. Stryk teet och drick det, enligt AllNature.com. Du kan också ersätta mjölk för vatten om du vill, och tillsätt socker eller annat sötningsmedel.
Steg 3
Rulla mulleinblad i cigarettpapper eller placera dem i ett rör och röka örten för att behandla trängsel i dina lungor. Detta kan vara farligt när det görs under en längre tid och bör endast användas tillfälligt.
Steg 4
Ta cirka sju droppar mullein ört tinktur för att behandla en tweaked eller öm tillbaka, enligt HerbCraft.com.
Steg 5
Gnida blad av mulleinplanter på din hud som en naturlig insektsmedel och insektsmedel, som föreslagits av HerbCraft.com
Saker du behöver
- Mullein ört
- Vatten
- Sil
varningar
- Konsumera inte mulleinfrön. De innehåller narkotika och saponiner och är giftiga. Rök på egen risk. Medan rökning mullein ört kan ge kortfristig lättnad, är långvarig användning farlig.
