Akupressur är en form av kinesisk medicin som använder tryck, snarare än nålar, för att stimulera specifika punkter på kroppen. En akupressur-session kan ge muskelavslappning, samtidigt som det eventuellt lindrar vissa symtom. Ögon eller muskelsprång och spasmer svarar mot akupressur och akupunkturbehandlingar. Din utövare kan välja punkter nära eller långt ifrån det drabbade området för att lindra muskelkontraktioner. Tala med din läkare om ditt tillstånd innan du försöker akupressur.
Typer av Eye Spasms
De tre vanligaste typerna av tråckor innefattar en mindre rygg, essentiell blepharospasm och hemifacial spasm, enligt University of Michigan Kellogg Eye Center. Den lilla ryckningen är tillfällig och ofta smärtfri, med övre eller nedre ögonlocket. Orsakad av onormala nervimpulser är en viktig belpharospasm sällsynt men potentiellt försvagad eftersom den kan innefatta muskler i ansikte och nacke. Ögonfläckning åtföljd av spasmer i hälften av ansiktsmusklerna anses vara hemifacial spasm. Detta tillstånd beror ofta på kompression eller skada på ansiktsnerven, och det kan ta några månader att lösa. Akupressurpunkter för varje typ är vanligen desamma. Antalet sessioner per vecka kan dock skilja sig beroende på hur allvarligt ditt tillstånd är.
Eye Twitching i kinesisk medicinteori
Traditionell kinesisk medicin baseras på jordens naturliga element och rytmer. Som en del av den naturliga världen har människokroppen processer och förhållanden som kan efterlikna naturliga faktorer som värme och kyla - tänk på feber och frossa. Tuggning och muskelspasmer, särskilt de som rör sig eller kommer och går, är i likhet med "vind" i kinesisk medicinteori. Vind kan leda till överbelastad energi, qi, som inte kan cirkulera ordentligt, enligt TCM-teorin. Kallas qi stagnation, detta fenomen kan leda till muskelsvaghet och sammandragning.
Akupressurpunkter
Din utövare kan trycka på gallblåsan punkt 14 och extra punkt yuyao för att hjälpa till att lindra ögonlocket. Yuyao finns i ögonbryns mittpunkt, medan gallblåsan 14 är ungefär en tum ovanför den. Magpunkta 2 och 3 - placerade i linje med pupillen under ögat - indikeras också för ögonmuskelspasmer. År 2002 publicerade "Medical Acupuncture" en studie som också använde tarmarna 18, yin tang och trippelvärmare 22 för att behandla ögonlockspasmer. Tarmtarmen 18 finns under utsidan av ögat på kindbenet, yin tang är direkt mellan ögonbrynen och trippelvärmaren 22 ligger under templet. Distala punkter som tjocktarmen 3, å andra sidan, kan också lindra ögonmuskelsträngning.
Stödande forskning
Forskning för att stödja användningen av akupressur i ögonmuskelspasmer är begränsad. Akupunktur, som framgår av ovannämnda studie, kan hjälpa till med svåra fall av blefarospasm eller ögonlocksdragning. Stimulerande effektiva punkter med fingrar eller ett massageverktyg kan fortfarande framkalla ett positivt svar. Tala med en läkare och en licensierad kinesisk läkare om vilken typ av terapi som är bäst för ditt tillstånd.
