Annonser för magen brännare bältet säger att förlora mage fett är lika enkelt som omsluter bältet runt din mitten. Belly Burner Belt kan vara en förståelig frestelse, särskilt bland medelålders vuxna som slår mot den så kallade medelålders spridningen. Som med de flesta snabbkorrigeringar verkar det osannolikt att Belly Burning Belt kommer att uppfylla sina krav.
överväganden
The Belly Burning Belt lovar att när du smyger din buk med sin speciella rem, smälter din midja och kärlekshandtag bort och ger dig chiseled abs. En speciell inre värmekanism i bältet skapar en bastuffekt som sägs bidra till att bränna av magefett. Belly Burning Belt kan bäras under en mängd olika aktiviteter, inklusive övningar som promenader, jogging, cykling och tyngdlyftning.
Expert Insight
En eventuell minskning av midjestorleken är sannolikt ett resultat i själva träningen, istället för att du bär magen bränningsbältet under träningen. Konsumentrapporter sätter bellybrännaren på provet för att se huruvida det skulle påskynda kaloriförbränningsprocessen och hjälpa till att fördjupa smältningen av midsektionsfett. Testare använde en metabolisk analysator för att beräkna antalet kalorier som spenderades medan folk joggade. Resultatet: "Vi hittade inte stora skillnader i kalorier som brändes", noterade Alex Willen med Consumer Reports.
Inga korta nedskärningar
Så bra som det skulle vara för dem som kämpar med överflödig magefett, kommer speciella bälten eller andra fettförbränningsapparater inte magiskt att smälta bort det. Samma regel gäller om du försöker bli av med fett från din mage, höfter, lår, armar eller någon annanstans på din kropp. Att förlora fett kräver att man skär ner på kalorier och ökar träningsregimen.
En effektiv näringsplan för viktminskning innefattar att äta mindre portioner och välja en mängd olika hälsosamma, kalorifattiga livsmedel. En välbalanserad diet består av frukt, grönsaker, hela korn och magra proteinkällor som kyckling och fisk. Att få minst 30 minuters aerob träning som snabb promenad, cykling och simning rekommenderas vanligtvis. Träningstider på 45 eller längre kan behövas för att bränna av fett och gå ner i vikt.
Syn
Magefett kan vara envis men det är möjligt att förlora med lite tålamod och ansträngning. Att läsa upp ett par promenader eller löparskor kan vara mycket mer användbart för att förlora bukfett än att klämma på en Belly Burning Belt.
Fördelarna med att förlora överflödig magefett sträcker sig långt ifrån att man kan passa in i dina skinny jeans. Magefett ökar din risk för allvarliga hälsoförhållanden som diabetes, hjärtsjukdomar och vissa cancerformer, förklarar Mayo Clinic.
