Den underjordiska rhizomen ingefära har använts i tusentals år i olika östra medicinska traditioner. Mest känd för att dämpa illamående och kräkningar, det har också starka antiinflammatoriska egenskaper, vilket gör det till en populär behandling för tillstånd som artrit. Du kan äta den faktiska växten eller använda kosttillskott, vanligen gjorda av den torkade rotan. Medan Food and Drug Administration listar ingefära som en mat och ett tillägg som allmänt erkänt som säkert, har ingefära potentialen för några negativa effekter.
Biverkningar av förtäring
Biverkningar från att ta ingefära är vanligtvis sällsynta, rapporterar University of Maryland Medical Center. Om det tas i överskott, kan eventuella biverkningar omfatta halsbränna, diarré, munirritation och magbesvär. Att ta ingefära i tilläggsform snarare än att konsumera det som en mat kan minska sannolikheten för dessa effekter. Drugs.com, som sammanställer information om droger och tillskott från medicinska databaser, säger rapporter om oregelbunden hjärtslag och allergisk reaktion har rapporterats.
Ingefära och blödning
Memorial Sloan Kettering Cancer Center rapporterar att ingefära har uppvisat blodförtunnande egenskaper, vilket innebär att det ökar den tid det tar blod att sticka. Du ska inte använda ingefära om du har blödningsstörningar. Användning av det samtidigt som blodförtunnande läkemedel kan öka risken för blödning och blåmärken. Centret noterar en fallstudie där en äldre kvinna som använder antikoagulanta läkemedel på lång sikt tillsammans med ingefäratillskott upplevde spontana näsanblöder och en förhöjd INR, en mätning som indikerar blodproppstiden. Hennes tillstånd stabiliserades efter att hon slutat att ta ingefära. Du bör avbryta ingefära minst en dag före en planerad operation. Rådfråga din läkare för en viss tidsram. Om du befinner dig inför en oplanerad operation, var noga med att varna den medicinska personalen som du har använt ingefära.
Andra överväganden
Använd inte ingefära om du har gallstens. Det har visat blodsockersänkande egenskaper och användande av ingefära samtidigt som insulin eller andra läkemedel som används för att sänka blodsockret kan orsaka hypoglykemi.
Dosering hos barn och vuxna
Ge inte ingefära till barn under 2 år. kontakta din barnläkare för korrekt användning hos barn. University of Maryland Medical Center rekommenderar att barn ger ungefär en tredjedel av den vuxna dosen. Det varnar vuxna mot att ta mer än 4.000 mg dagligen.
