Om du någonsin haft förkylning är du inte ensam, eftersom omkring 90 procent av amerikanerna har smittats av herpes - viruset som orsakar kalla sår - efter vuxen ålder, enligt University of Maryland Medical Center. Samtidigt som du äter tomater kommer inte att utlösa ett utbrott av dessa smärtsamma, klusterliknande blåsor, vilket undviker att frukten kan främja läkning.
Utbrott Triggers
När du har kontraherat herpesviruset kan det ligga vilande i kroppen i veckor, månader eller till och med år i taget. Kolsår utbrott är vanligtvis förknippade med någon typ av utlösare, och vanliga katalysatorer inkluderar kronisk stress, sjukdom eller undertryckt immunitet, sol exponering och hormonella förändringar.
Sura livsmedel
De flesta kalla såren varar i ca 12 dagar, enligt Akademin för allmän tandläkare. Runt dag fyra av ett utbrott brukar de vätskefyllda blåsorna brukar bryta och lämna en grund, öppen öm. Att äta tomater eller någon annan sur mat kan påverka såret och fördröja läkning. Saltiga livsmedel försvårar på liknande sätt.
Dietary Överväganden
Om du drabbas av täta kalla sår kan du undersöka din diet. Dålig näring leder ofta till ineffektivt immunsystem, vilket är en stor utlösare av utbrott. Att äta mat rik på lysin, som är en aminosyra som finns i potatis, baljväxter, fisk, ägg, kyckling och mjölk, kan bidra till att minska svårighetsgraden av ett utbrott.
