Efter år av yo-yo dieting för att se bra ut för hennes dömande uppgifter på den Emmy-vinnande verkligheten matkonkurrens "Top Chef", vägrar Padma Lakshmi att obsessera om sin vikt längre.
Den tidigare modellen öppnar sig för sitt beslut att inte dietera och säger att hon är djupt oroad över det negativa inflytandet det har på dottern. I en övertygande kolumn penned för The Hollywood Reporter avslöjar TV-värdens hur hennes eftersäsongens slanka rutin har påverkat hennes 7-årige, vilken är mycket viktigare för henne än att klämma in i en storlek 0-klänning för Emmys .
"Jag befinner mig i det unika stället att äta för ett levande och ändå förväntas se på ett visst sätt - låt oss kalla det röda mattan redo," förklarar Lakshmi. "Medan jag tydligt kan peka på de många sätt som vårt samhälle ständigt förstärker detta tryck, är sanningen, min egen fåfänga spelar också en stor roll. Jag vill se bra ut, vara passform och passa in i de här fina coutureklänningarna. "
Den 46-årige har ett av de jobb som de flesta bara kan drömma om: Hon får betalt för att äta god mat. Tyvärr innebär det att man konsumerar stora mängder kalorier (en jättestor 5000 till 8000 per dag) under en sexveckors tidsperiod med en "10 till 17" pounds viktökning per säsong. Det hjälper inte att showen sätter i skott 12 veckor före hennes stora röda mattan händelse på året - Emmys.
"Det är alltid en nagelbett extravaganza vid inredning och ber att några vackra klänningar som kom ner på landningsbanan på en tonårsmodell som är en storlek 0 kommer mirakulöst att passa i min 40-något kropp, säger Lakshmi.
Lakshmi ritual har alltid varit att följa en strikt diet och träna i två timmar per dag för att smala ner för den stora händelsen. "Det är som en dikt: inget kött, inget vete, ingen ost, ingen stekt mat eller godis. Och, naturligtvis, ingen alkohol. "
Processen brukar fungera bra för Lakshmi, men i år har hennes dotter Krishna börjat hämta vad hon hör hennes mamma säger.
"Hon märkte, och plötsligt fick hon berätta för mig och andra i vår cirkel:" Jag vill inte äta för att jag tittar på min figur "eller" jag väger för mycket. " Hennes kommentarer stoppade mig död i mina spår, fortsatte hon. "Hennes ord skrämde mig. Språkfrågor. Vi skickar signaler till våra döttrar varje dag. Och jag är hennes första peka av kvinnlighet. "
Lakshmi inser att hon inte är den enda som skickar sin dotter till dessa meddelanden, men anser att som Krishnas mamma är det hennes ansvar att se till att hon har en hälsosam självbild. "Jag vill inte att hon någonsin ska skämmas för hennes kropp. Jag vill att hon ska odla sitt sinne. Jag säger alltid, "Skönheten är huddjup, men dum och matt är till benet." "Prata på, Padma.
Medan hennes dotter kan tyckas lite ung att börja kämpa med kroppsbildproblem, fann en ny undersökning som genomfördes av Professional Association for Childcare och Early Years (PACEY) att de faktiskt börjar mycket yngre.
"Vid en ålder av 3 eller 4 har vissa barn redan börjat göra sina tankar (och till och med hålla starka åsikter) om hur organ ska se ut", säger en av PACEYs rådgivare Jacqueline Harding.
Nästan 25 procent av barnomsorgspersonal anmälde att se 3-4-åringar som var missnöjda med sina kroppar och 50 procent för dem i 6- till 10-åringar. Nästan en tredjedel hörde ett barn mellan 3 och 10 kallar sig "fett" och nästan 20 procent hävdade att ett barn vägrar mat eftersom de var rädda för att gå ner i vikt.
Ännu värre? "Det finns också forskningsbevis som tyder på att några 4-åringar är medvetna om strategier för hur man går ner i vikt", sa Harding.
För att ge ett gott exempel för hennes dotter - liksom för kvinnor överallt - dömer Lakshmi hennes kost och lindrar sig av presset att klämma in i den storleken 0 Emmy-kappa.
"Varje meddelande jag telegraferar om mat och våra kroppar är viktigt. Så i år har jag bestämt att min vikt inte kommer att vara mitt fokus. Om jag behöver en större klänning, så var det, säger hon. "Den ena dagen - eller någon dag - på den röda mattan är inte lika viktig som att min dotter inte mäter hennes värde med sin klänningstorlek."
Oavsett storleken på Emmy-kappan Lakshmi trampar ner den röda mattan i år, kommer hon att se bra ut - men känner sig ännu bättre. Ingenting toppar är en förebild.
Vad tror du?
Är Padma Lakshmi rätt att sluta slita om sin dotter? Hur unga tror du att barn hämtar på kroppsproblem? Vilka är de bästa sätten att främja ett hälsosamt självförtroende för barn?
