För att få en man beroende av dig, måste du stimulera de delar av hans hjärna som utlöser begär och längtan och engagera sig i aktiviteter som släpper ut vanaformande, känsliga kemikalier som dopamin och endorfiner. Minnen, upplevelser, mat och till och med vissa luktar kan utlösa intensiva känslor hos en man som kommer att hålla honom spänd ut på kärlek och lust och desperat efter mer. Bäst av allt, dessa enkla tekniker kan fungera för de flesta, oavsett om du är i ett nytt förhållande eller ser ut att återfå gnistan i ett långsiktigt engagemang.
Steg 1
Skapa en "sensorisk anslutning" genom att ha på sig ett speciellt märke av parfym eller smakad läppglans. I framtiden, när han möter doften av din parfym eller liknande smak av din läppglans, kommer han att göra ont för dig, säger Jeffrey Bernstein, doktorand, författare till boken "Varför kan du inte läsa mitt sinne ?" "När han upplever något som han associerar med att bli kär i dig, utlöser de intensiva, sensuella minnenna en positiv fysisk reaktion och genererar omedelbar längtan", säger Bernstein.
Steg 2
Ge honom lite tid att sakna dig. Bibehålla ett självständigt liv utanför ditt förhållande med honom. Gå ut ur stan med vänner eller familj och lämna honom hemma för att tänka på dig.
Steg 3
Foder honom både kryddig och sötmat. Äta varm och kryddig mat släpper känsla-bra kemikalier som kallas endorfiner i blodet, medan söta smaker och dofter "... inducerar en fysisk njutningstillstånd", säger Alan Hirsch, MD, den neurologiska direktören för Smells and Taste Treatment and Research Foundation i Chicago, Illinois. Ta ut honom en gång i veckan för kryddig thailändsk mat, till exempel. Och till efterrätt, försök att sätta lite söt honung på din kropp och låt honom slicka av det, rekommenderar Los Angeles, California sexolog Ava Cadell, Ph.D. Hirsch säger också att de dofter som mest väcker män, enligt hans forskning, inkluderar kanelbullar, vanilj, lavendel, munkar och pumpa paj.
Steg 4
Tease och flörta med honom. Skicka honom sexiga meddelanden på sin mobiltelefon, eller lämna en kärleksanteckning i fickan. Att fördröja en mans tillfredsställelse får honom att fantasera om dig och vill ha dig ännu mer, säger Cosmopolitan magazine.
Steg 5
Prova nya saker tillsammans. Ta en helg på ett hotell i en underlig ny stad, eller gå camping under stjärnorna. "Att ha nya erfarenheter med din man släpper ut dopamin, som utlöser lust och lust", säger Helen Fisher, doktor, en antropolog och författare till boken "Why We Love." Dopamin, en kemikalie som stimulerar hjärnans nöjescentrum, motiverar oss att vilja upprepa roliga aktiviteter och är en av de främsta kemikalierna som är beroende av beroende.
Steg 6
Bli lite rädd med varandra. Titta på intensiva skräckfilmer, köra rullkustfartyg eller gå på bungehoppning. Riskfyllda aktiviteter fyllda med adrenalin ökar också dopaminnivåerna, säger antropologen Helen Fisher.
Steg 7
Säg hans namn ofta. Viska något i hans öra som låter dig ringa honom genom hans namn, eller säg hans namn medan du kysser nacken. Att höra sitt eget namn kan vara en kraftfull afrodisiakum, säger Eve Marx, en kroppsspråkig expert och författare till "Läs mina höfter".
tips
- Män älskar också mysterium och överraskning, säger Cosmopolitan tidningen, så byt upp ditt hår nu och då eller dyka upp med en sexig ny klänning.
varningar
- Fortell honom inte allt om dig själv på en gång - avslöja saker om dig själv sakta för att hålla honom komma tillbaka, råder Cosmopolitan.
