Unga spelare kan förlora intresse för rigorösa boot-camp-övningar som syftar till att få dem i form. Som coach kan du utnyttja dina barns fantasi, vända träning och kompetensutvecklingstid till spel. Du kan hjälpa dina spelare att utveckla grundläggande färdigheter, som dribbling, passering och skjutning, utan att tänka på det enkelt och roligt med lekfull konkurrens. Tränare i mer konkurrenskraftiga ligor kan använda roliga övningar i slutet av träningen som en belöning för deras spelares hårda arbete.
Dribbling
Bönpåsens dribblingskaraktär liknar ett relä, med ena halvan av laget som tävlar mot den andra hälften. Dela dina spelare i två lag och berätta ett lag att ställa upp bakom en korg och den andra bakom mitten. Stapla gott om bönsäckar på nyckeln halvvägs mellan de två lagen. När du säger "starta" ska den första personen på framsidan av varje linje dribba mot böenspåsarna, ta en väska och återvända till sin linje utan att stoppa dribbling. Hon skickar sedan bollen till nästa person i linje. Spela tills inga bönsäckar finns kvar på banan. Laget som har samlat in de flesta bönsäckarna vinner.
Rött ljus, grönt ljus
Ha alla spelarna rakt upp, var och en med en basket. Berätta för spelarna att börja dribbla. De borde inte sluta dribbling alls i hela borren. När du säger "grönt ljus" måste de dribba mot dig. När du säger "gult ljus" måste de dribba till höger. När du säger "blått ljus" måste de dribba till vänster. När du säger "rött ljus" måste de vända sig till dribbling i andra riktningen. Du kan också be spelare att stoppa och hämta bollen vid det röda ljuset. Detta spel betonar kontinuerlig dribbling när du ändrar riktningar och domstolsmedvetenhet.
