Citroner är en citrusfrukter som härstammar från Sydostasien. Förutom att äta citroner använder vissa människor citronsaft som ett sätt att behandla hälsoförhållandena. Dessa frukter innehåller många näringsämnen, inklusive C-vitamin, en antioxidant som kan ge hälsofördelar, inklusive potentiellt skydd för dina ögon. Tala med din läkare om eventuella ögonfördelar och risker med att använda citronsaft, och hon hjälper dig att avgöra om citroner är lämpliga för dig.
Purported Uses
Citronsaft kan ha potentiella fördelar vid förebyggande av vissa mikroorganismer, såsom svampar och virus. I teorin kan detta hjälpa vissa typer av ögoninfektioner. Vissa människor kan fukta en trasa eller bomullskula med citron och dab detta på ögonlocken. Citroner innehåller citronsyra och applicera citronsaft direkt i ögonen kan orsaka brännande, sting, rodnad och allmän irritation. Som sådan kan direkt applicering på dina ögon inte erbjuda det bästa skyddet eller behandlingen för ögoninfektioner.
Näring
Dricka citronsaft eller ät citroner kan ge dig en mängd olika näringsämnen, men C-vitamin är en av de vanligaste citronerna. Vitamin C är en antioxidant som kan bidra till att förhindra vissa typer av ögonförhållanden, såsom grå starr och makuladegenerering. Katarakt molar den naturliga linsen inuti ditt öga, vilket resulterar i suddig syn som förvärras med tiden. Macular degeneration är ett tillstånd som skadar macula, ett område av vävnad på baksidan av ditt öga. Denna sjukdom kommer att leda till permanenta förändringar i din centrala vision och kan leda till blindhet.
Andra källor
Bara citroner kan inte förhindra ögonsjukdomar. Förutom denna frukt kan din läkare rekommendera att du lägger till andra källor av C-vitamin till din diet. Dessa källor kan inkludera andra citrusfrukter, såsom apelsiner och grapefrukt. Du kan också välja mat som spenat, jordgubbar, tomater och bananer. Om du inte kan nå dina behov av intag genom diet, kan din läkare rekommendera att du tar ett dagligt tillskott för att säkerställa att du har ett tillräckligt intag.
överväganden
Trots de potentiella fördelarna med citroner för att hjälpa ögoninfektioner, bör du undvika att sätta saften i ögonen. Om citronsaft kommer i kontakt med vävnaderna på ytan och du upplever obehag eller synförändringar, skölj dina ögon med vatten, saltlösning eller artificiella tårar. Du bör kontakta din läkare, och om du fortsätter att uppleva symtom på en reaktion kan din läkare få dig till hennes kontor för en undersökning.
