Kundalini definieras som "den latenta kraften i andlig förverkligning begravd djupt ner i människokroppen, ständigt under press för att stiga upp och manifestera sina sanningar, makt och salighet", enligt John Selby i boken "Kundalini Awakening." När du upplever kundaliniuppvaknande vaknar du den kraften i dig själv. Detta kan leda till starka och uppseendeväckande känslor, så det är bäst att starta din kundalini-övning under ledning av en professionell.
Omedelbara fördelar
I början av kundaliniuppvakningen kommer du att känna något som förändras i ditt var, säger författaren John Selby. Den nyligen vaknade kundalinienergin låter dig känna sig mer närvarande. Du blir mer medveten om dina sinnen, kroppsfunktioner och energinivåer. Denna uppvaknande kan också få dig att känna dig mer i fred och kunna närma dig livet med lugnare sinnestillstånd.
För chakranerna
Kundaliniuppvakningen balanserar och samordnar chakranerna, energicentra i kroppen, enligt Shakta Kaur Khalsa i boken "Kundalini Yoga". Khalsa säger att när kundalinienergin stiger upp genom chakranerna, finns det en bestämd förändring av medvetenheten hos individen såväl som en märkbar omvandling i hans karaktär. De som upplever detta känner sig mer balanserade och har en bättre inställning.
Sannt syfte med yoga
Vakalisering av kundalini är det sanna syftet med yoga, enligt Gopi Krishna i sin bok "Awakening of Kundalini." Kundalini uppvaknande kommer att förbättra och hjälpa din yoga övning. Dessutom kan din yoga-övning hjälpa dig med uppvaknande av kundalini. De två går hand i hand, säger Krishna.
Övriga hälsofördelar
Enligt siddhashram.com inkluderar de troliga hälsofördelarna med att väcka kundalini tydligheten i tanken, förbättrade minneskunskaper och större fysisk styrka. Lättnad från mag- och halssjukdomar, leverproblem och njursten kan också vara ett resultat av kundaliniuppvaknande. Enligt kundalini-ledaren Yogi Bhajan leder uppvakningen av kundalini dig till "universell enhet" eller upplysning.
