Astmasymtom tenderar att vara episodisk, och symtommönstret kan variera. Vanliga tecken och symtom på astma inkluderar: • Vassning: Whistling eller pipande ljud som du andas in och ut • Hosta: Ofta värre på natten eller tidigt på morgonen • Bröststramhet: Kramning av bröstet som orsakar smärta • Andnöd: Den erfarenhet av att få problem med att få tillräckligt med luft i dina lungor
Kommer individer med astma ha alla dessa symtom?
Om du har astma kan du inte känna alla dessa symtom. De typer av astmasymptom du upplever kan variera över tid och varierar i intensitet. Ibland är astma symptom bara irriterande, medan andra gånger kan de begränsa din dagliga rutin och kräva att du ska se en läkare. Det är alltid viktigt att behandla dina symtom för att förhindra allvarliga angrepp. Symtom från astma är ofta värre på natten eller vid vakning. Symtom kan utlösas av motion, skratt, kall luft eller allergener. Symtom kan också uppstå eller förvärras av virusinfektioner.
Vad är astmahanteringens mål?
• Undvik besvärliga symtom, särskilt vid vakna på morgonen och gå och lägga sig på natten • Behöva lite eller ingen lungmedicin • Ha ett produktivt och fysiskt aktivt liv • Ha normal (eller nästan normal) lungfunktion • Undvik allvarliga astmaflare-ups ( exacerbationer eller attacker)
Hur förhindrar jag astmasymtom?
Förutom att ta astma mediciner som rekommenderas av din vårdgivare, undvik saker som förvärrar din astma, som kallas astma triggers. Om exponering för pollen till exempel gör din astma värre, försök att begränsa din tid utomhus när pollenantal är höga. En utlösare som du inte bör undvika är fysisk aktivitet. Fysisk aktivitet är en viktig del av en hälsosam livsstil och kan faktiskt göra din astma bättre över tiden.
Hur använder jag min medicin lämpligt?
Det är viktigt att använda dina inhalatorer på lämpligt sätt för att medicinen ska komma in i dina lungor. Om du har problem med hur du använder din inhalator, fråga din vårdgivare om att se till att du använder din inhalator och ger dig feedback. Det kan också vara svårt att komma ihåg att ta dina mediciner för astma, speciellt de kontrollerande läkemedel som behöver tas dagligen. Så utveckla ett sätt att komma ihåg dina dagliga läkemedel, till exempel genom att lägga på en påminnelse bredvid din tandborste.
Din hälso-och sjukvårdspersonal kan också ge dig en astmahandlingsplan, som ger dig möjlighet att följa astma-utlösare, dina mediciner och huruvida dina symtom blir bättre eller sämre eller inte. Det är viktigt att du håller din astmahandlingsplan någonstans så kommer du att se den varje dag. För bästa astmahantering är det viktigt att du utvecklar ett partnerskap med din vårdgivare och följer din individuella handlingsplan för astma.
Vad om jag behandlas för astma men jag har fortfarande symtom?
Din hälso-och sjukvårdspersonal kommer att ordinera ditt läkemedelsschema baserat på din astmas svårighetsgrad. Under uppföljningsbesök kan din vårdgivare justera läkemedelsregimen genom att öka eller minska doserna. Om du har många symtom trots din astmabehandling, är det viktigt att göra ett uppföljningsbesök. Astma är en variabel sjukdom som förändras över tid, och du kan ha olika symptom i ditt hem, skola eller på arbetsplatsen, därför är det viktigt att hålla reda på var dina symptom är värsta.
