Hur många kalorier har Pho Soup Har?

Pho är en vietnamesisk soppa som består av nudlar, basilika, paprika, bönspirer, lime och vanligtvis kött som nötkött eller kyckling.

kalorier

Enligt SIMPLEASLIFEs TheDailyPlate-webbplats har pho-soppa gjord med kyckling 475 kalorier per 1 1/2-kopps servering. Pho gjord med nötkött har 367 kalorier per portion.

Ytterligare näringsfakta

Varje 1 1/2 kopp Pho med kyckling har 6 gram fett, 58 g kolhydrater, 44 g protein, 1 200 mg natrium och 4 g fiber. Varje servering av pho med nötkött har 6 g fett, 51 g kolhydrater, 24 g protein, 384 mg natrium och 2 g fiber.

överväganden

Det finns många variationer på ingredienserna som används i pho soppa. De som tittar på kaloriintaget bör begränsa mängden kött de konsumerar från soppen, eftersom det står för en stor del av kalorierna.

Titta på videon: 5 HEALTHY ON THE GO LUNCHES | For Busy Babes (plant-based options) (November 2024).