Vinter-OS 2010 i British Columbia, Kanada, satte fokus på världens näst största land. Från den fantastiska naturen på Whistler Mountain till den spännande atmosfären i Vancouver, besökte från hela världen inbjudna att dela i äventyret att lära känna Kanada.
I ett land där vintersport är högsta, är det inte konstigt att Kanada har en rad träningsläger för människor i alla träningsnivåer och åldrar.
Utmanande
Apex Mountain i Okanagan Valley, British Columbia, är platsen för The Mountain Challenge. Grundare Troy Adams kanaliserar sin militära bakgrund för att tillhandahålla ett träningsprogram som är utformat för att "underlätta positiv förändring" för att få resultat. Klasser som Battle Drills och Discipline Fitness och föreläsningar som "The Art of Motivation" provocera medlemmarna att vara allt de kan vara.
Mountain Trek, som ligger vid The Ainsworth Hot Springs, debiteras som en passform gård, inte en tjock bondgård. Gäster som deltar i FitPath-programmet mäts bokstavligen för denna träningsupplevelse. En kroppssammansättningsanalys, som innehåller ditt BMI, utförs vid ankomst. Beroende på din konditionsnivå, kommer du att njuta av dagliga 2- till 4-timmars vandringar med kärn- och styrklasser som avrundar din dag.
Stärkande
Med många gäster som bor upp till 90 dagar på The Hills Health Ranch i British Columbia, fokuserar detta reträtt på att utbilda besökare till "en friskare och bättre livsstil". Efter att ha svettat genom träningstider eller vandringar behandlas gästerna för massage. Att uppmuntra dig att förändra din livsstil är målet för personliga tränare och professionella inom näring, kinesiologi och yoga.
Endast för kvinnor guidar Mountain Escape-programmet i Lake Louise deltagarna i vandring genom den awe-inspirerande terrängen, simning, övning av yoga och pilates och att delta i presentationer som fokuserar på hälsa och fitness. Deras uppdrag är att inspirera dig att "få befogenhet med din egen styrka ..." och erbjuda paket med 2- till 5-dagars retreats.
För barn
Wellspring Vancouver är värd ett 4-8 veckors sommar fitnessprogram för barn i åldrarna 11-18 år. Inrymt i Kanadas nyaste institution för högre utbildning, Quest University, behandlas barnen med hälsosamma måltider och snacks medan de uppmuntras att delta i aktiviteter som havet kajakpaddling, kickboll, mountainbike ridning, fotboll och yoga. Personliga tränare är närvarande för att bedöma varje barns träningsnivå och styra honom i säkra träningspass.
På utkanten av Bear Creek i närheten av Kanadas huvudstad Ottawa är Active Challenge engagerad i att höja tävlingsnivån hos tjejer i åldrarna 12-18 år. Med en registrerad dietist på personal för att ge medvetenhet om hälsosamma matval, guidas tjejerna också i äventyrliga utomhusfysikaliska aktiviteter.
Specialitet
Outward Bound Canada har levererat vildmarks äventyr sedan 1969. De är en erkänd ledare i branschen att lära människor att utmana sig genom fysiskt krävande kurser. Dina klasser kommer att äga rum i vildmarken, där lärandet av ledarskapsförmåga ökar programmets fysikalitet.
