Spirulina, en form av blågröna alger, pryds ofta som ett fertilitetshjälpmedel. Den kan odlas under kontrollerade förhållanden eller skördas från en naturlig miljö. Det finns inte tillräckligt med vetenskaplig information för att bestämma en korrekt dosering för spirulina för något ändamål, enligt MedlinePlus. Rådfråga din läkare innan du använder den, särskilt om du tar mediciner eller har ett hälsotillstånd och följer hennes råd om dosering.
Teori
Spirulina ökar avsevärt fruktbarheten eftersom det förbättrar din näringsstatus, enligt "The Infertility Cure", av Randine Lewis. Detta är samma teori bakom att använda bipollen och kunglig gelé för att lindra fertilitetsproblem. Klorofyll, vitaminer, mineraler och aminosyror i spirulina förmodligen ger näring till dina endokrina, immun- och nervsystem och hjälper till att reglera din ämnesomsättning.
Expert Insight
Medan spirulina är högt i protein och andra näringsämnen, inklusive järn- och B-vitaminer, finns det inte tillräckligt med vetenskapliga bevis för att det är effektivt för alla hälsotillstånd, såsom brist på fertilitet, enligt MedlinePlus. Även om det prövas som en utmärkt proteinkälla, är spirulina inte bättre än mjölk eller kött - och det kostar omkring 30 gånger mer per gram 2010, enligt MedlinePlus. Ändå ser du spirulina används för en mängd olika villkor, bland annat kvinnors hälsoproblem som premenstruellt syndrom, viktminskning, diabetes, uppmärksamhetsunderskott-hyperaktivitetsstörning, trötthet, stress, depression och ökning av immunsystemet. Det används också för att förbättra minnet, sänka kolesterol, öka energi och metabolism, förbättra tarmhälsan, förhindra hjärtsjukdomar och snabb sårläkning, enligt MedlinePlus.
överväganden
Toxikologisk forskning som involverar djur från och med 2011 har inga effekter på fertilitet, graviditet, onormala bebisar, utvecklingsmarkörer eller kullvärden, enligt Adriaan Fugh-Berman, "The 5-Minute Herb and Dietary Supplement Consult". MedlinePlus rekommenderar att man undviker det under graviditet och amning. Undvik också spirulina om du har fenylketonuri eftersom den innehåller fenylalanin, vilket kan öka risken för hjärtfel och kan skada utvecklingen av centrala nervsystemet enligt "Nutrition Through the Life Cycle" av Judith E. Brown et al. Var försiktig även om du tar spirulina och försöker bli gravid, eftersom spirulina-produkter kan kontamineras med giftiga metaller och leverskadliga ämnen som kallas mikrocystiner. Undvik spirulina om du har en autoimmun sjukdom eller tar immunosuppressiv medicinering.
Fågelfruktbarhet
Spirulina verkar öka fertiliteten hos fåglar, enligt en studie från 1990 "Poultry Science". Ögonfärg ökar också när fåglar matas med spirulina, studieanvisningarna. Spirulina verkar inte påverka äggkvaliteten, produktionen eller luktbarheten, enligt studieförfattarna E. Ross och W. Dominy.
