Bukspottkörteln och lever är båda vitala organen. Om din bukspottkörtel eller lever någonsin slutat fungera korrekt, skulle ditt liv vara i fara. Att ta hand om båda organen genom kost, motion och begränsat alkoholintag kommer att främja båda organen för att upprätthålla en sund funktion. Om din lever eller bukspottkörteln slutar fungera ordentligt kan vissa näringsämnen hjälpa till att återställa en hälsosam funktion. Rådfråga din läkare om du tror att din bukspottkörtel eller lever inte fungerar ordentligt.
Steg 1
Rådfråga din läkare och dietist innan du börjar en diet för att mildra symptomen på lever- eller bukspottskörtelproblem. Kosttillskott kan variera beroende på ditt specifika tillstånd och ditt organs eller organs tillstånd, och undernäring är vanlig med bukspottskörtel och leverproblem. Eftersom undernäring kan leda till en rad allvarliga problem, inklusive döden, är det nödvändigt att arbeta med din läkare för att få fram en kost som fungerar för dig.
Steg 2
Öka din konsumtion av kolhydrater och protein. Leversjukdom är en allmän term för en mängd olika sjukdomar som orsakar nedsatt leverfunktion. Levern är ansvarig för en mängd olika kroppsfunktioner, inklusive proteinsyntes, kolesterolproduktion och kolhydratlagring. Vanliga symptom på leversjukdomar inkluderar gulsot i huden och ögonen. Manipulera din kost för att stimulera rätt leverfunktion kan inte behandla ditt tillstånd, men det kan bidra till att främja en hälsosam leverfunktion. Ökande kost kolhydrater och protein kan främja leverfunktionen och ge din kropp en ökad mängd vitaminer och mineraler. Konsumera ca 1 g protein per kg kroppsvikt. Begränsa natriumintaget och konsumera vitamintillskott, särskilt B-komplexa vitaminer.
Steg 3
Ät mat som innehåller folat, lycopen och hälsosamt fett, som olivolja. En mängd olika sjukdomar och störningar kan försämra bukspottkörtelfunktionen. Bukspottkörteln utsöndrar insulin, ett hormon som spelar en viktig roll i matsmältningen. Att äta källor till folat, lycopen och hälsosam fett kan öka bukspottkörtelfunktionen och förebygga bukspottskörtelcancer. Folat finns i gröna grönsaker, frukostflingor, nudlar och bönor. Lycopen finns i tomater, och olivolja är ett hälsosamt fett tillgängligt i de flesta stormarknader.
