Att sitta vid eldstaden med en skål med varm chili kan ta det lugna avblåsiga vinterväderet. Denna southwest favorit, som ofta innehåller nötkött, bönor och ingredienser som kummin och heta paprika, kan dateras tillbaka till de gamla aztekerna, enligt International Chili Society. Varje chili-kock har en favoritvariation av denna härliga måltid, som innehåller ett måttligt antal kalorier.
Håll osten
Det exakta kaloriantalet av en skål chili med nötkött och bönor varierar, enligt kocken som förbereder den. US Department of Agriculture rapporterar dock att en standard, 182 gram serveringsstorlek kött-och-böns chili innehåller 286 kalorier. Om du vill lägga till lite ost på toppen av din chili ökar måltiden kaloriinnehåll. USDA konstaterar att en fjärdedel av en kopp strimlad cheddarost lägger till ytterligare 114 kalorier till måltiden.
