Kallsås, även känd som feberblåsor och herpes labialis, är smärtsamma, vätskefyllda blåsor som vanligen utvecklas på läpparnas gränser och ibland andra ställen i ansiktet eller i munnen. Kallsås orsakas av infektion med en av två typer av herpes simplexvirus. Efter den initiala infektionen sätter viruset sig i nervceller, där det kan reaktivera och orsaka återkommande. Aktuella eller orala zinktillskott kan hjälpa till att undertrycka kallt ömma återkommande och främja läkning när utbrott inträffar.
Fungera
I augusti 2005-utgåvan av "Journal of Oral Pathology and Oral Medicine", säger oral kirurg Felice Femiano, DMD, att låga zinknivåer orsakar en nedgång i funktionen hos T-celler som normalt bekämpar kalla sår. Detta kan hända, säger Dr. Femiano, "inom några dagar", av minskade blodnivåer av zink. I ett provrör, tillägger Dr. Femiano, zink motverkar också tillväxten av herpes simplexviruset i frånvaro av T-celler, vilket tyder på att zinknivåerna påverkar kyla ömma upprepningar på fler sätt än en.
källor
Människor kan öka zinknivåerna genom aktuella eller orala zinksulfattillskott. Zinksulfattillskott för oral användning finns utan recept i de flesta livsmedelsbutiker och drogbutiker. Emellertid måste topiska zinksulfatpreparat förskrivas av en läkare. Topical preparat som innehåller en annan form av zink, zinkoxid, är lättillgängliga, men "förmodligen ineffektiva", enligt University of Michigan Health System.
fördelar
I 2007-utgåvan av "Integrative Medicine", säger professor David Rakel, MD i University of Wisconsin, att 25 mg zinksulfat med 250 mg C-vitamin som tas i munnen varje dag kan helt och hållet förhindra kyliga utbrott och minska tiden av symtom till en dag i andra. Topiska preparat som innehåller 0,01% till 0,025% zinksulfat ger liknande effekter. Zinktillskott kostar vanligtvis mindre än receptbelagda antivirala läkemedel och erbjuder den extra fördelen att det är en mer naturlig lösning.
risker
Dr Rakel varnar för att zink konkurrerar med andra näringsämnen, särskilt koppar, kalcium och järn för absorption. Människor som tar orala tillskott i doser större än 25 mg per dag riskerar att bli bristfälliga i dessa andra näringsämnen. För maximal effektivitet ska personer som också tar järn eller kalciumtillskott ta dem separat från zinktillskott. Aktuella zinkpreparat påverkar inte näringsämnenabsorptionen, men de kan orsaka hudirritation som förlänger varaktigheten av kalla sår och ökar risken för komplikationer, såsom sekundära bakterieinfektioner. Dessa ska endast användas enligt instruktioner från en läkare.
överväganden
Kallsåsutlösare varierar från person till person och kan inkludera livsmedelsallergier, solexponering, stress, sjukdom och näringsfaktorer utom zink. Zinktillskott ersätter inte konventionella medicinska behandlingar för kalla sår. Människor som upplever täta eller svåra utbrott eller utbrott som varar längre än två veckor bör söka råd från en läkare eller tandläkare. Som med alla överkroppsprodukter bör personer som använder zinktillskott dela denna information med sina vårdgivare.
