Om du har lite tid på händerna, ta tag i din basket och gå ut till din uppfart för att träna några färdigheter med enskilda spel och övningar. Använd inte ensamhet som en ursäkt för att inte gå ut och spela. Du kan tävla mot dig själv och försöka slå dina egna register med dessa en-person spel.
Beat the Pro
I det här individuella skjutspelet tävlar du mot en imaginär professionell spelare. Eftersom fel skadar ditt poäng mer än framgångsrika skott hjälper det måste du minimera antalet skott du saknar för att vinna. Börja med att skjuta ett frikast. Du får en poäng om du gör det; men om du saknar det får den imaginära pro tre poäng. Följ frikastet med hoppa skott från utsidan av frikastet. Varje hoppa skott du gör tjänar dig en poäng; men varje sak du saknar tjänar två poäng för proffsen. Håll reda på ditt eget poäng och poängen för den imaginära proffsen. Om du når 21 poäng före proffsen vinner du.
Fem i en rad
Syftet med detta spel är att flytta så långt bort från korgen som möjligt. Börja 6 meter från korgen. Du måste göra fem skott i rad innan du kan flytta ett steg längre från korgen. Fortsätt flytta ett steg längre från korgen med varje fem skott.
Mikan borr
Detta spel tar sitt namn från Hall of Fame basketspelare George Mikan. Ställ in en timer i 30 sekunder. Starta tiden och börja sedan skjuta upplägg. Alternera mellan att skjuta vänsterhandade layups från vänster sida av korgen och högerhänta layups från höger sida av korgen. Ta dina egna rebounds och skjut layupsna kontinuerligt. Räkna antalet layups du gör innan timern går av. Se om du kan slå detta nummer vid det andra eller tredje försöket.
Runt världen
Du kan själv spela detta klassiska skjutspel för att träna från svåra fläckar. Börja skjuta från ena sidan av korgen och flytta sedan till en ny plats med varje lyckat skott. Du kan skjuta från olika platser i en bågform runt nyckeln eller markera olika platser runt domstolen genom vilken du kan gå vidare. Om du saknar ett skott i progressionen får du ytterligare en chans att sjunka det eller du måste starta spelet över.
