Medan du kanske har hört att proteinpulveret kan förlora sin kraft efter att det öppnats, så är det inte sant. Proteinpulver är lika effektivt efter att du öppnat det som det var när du köpte det. Proteinpulver kan emellertid förstöra om det inte lagras ordentligt eller används före utgångsdatumet.
Utgång
Proteinpulver är utformat för att hålla, med många märken som håller sig färska i upp till två år förbi tillverkningsdatumet. Eventuellt proteinpulver du köper kommer att märkas med en utgång eller bäst om det används efter datum. Användning av ditt proteinpulver efter utgångsdatumet är besläktat med att dricka mjölk efter det att det har gått ut. Om ditt pulver har gått ut är det bäst att kasta bort det.
Lagring
De flesta proteinpulver är tillverkade av animaliska biprodukter, såsom ägg och mejeri. Eftersom dessa ingredienser bearbetas och torkas behöver de inte kylas men de behöver lagras ordentligt. Det bästa stället att lagra ditt proteinpulver är på en sval, torr plats, som ett skåp eller skafferi.
överväganden
Vissa människor gillar att blanda sina proteinskakningar före tid. Att göra detta påverkar inte pulverets styrka, men det kommer att orsaka att det förstörs snabbare. Om du förblandar dina proteinskakningar måste du hålla dem kylda tills du är redo att dricka dem. Blanda aldrig mer än en dags värde av skakningar på förhand eftersom de inte kommer att förbli färska.
Varning
Många proteinpulver har lagt till vitaminer och mineraler som kan förlora sin kraft när pulvret har gått ut. Detta kan vara ett problem om du är beroende av pulveret för dina dagliga behov. Men eftersom du inte ska använda något proteinpulver som har gått ut, bör detta vara en mögelpunkt.
