Att ta en sked av rispudding kan ge upphov till minnen från din barndom, men du behöver inte resa hem för att njuta av denna enkla behandling. Göra rispudding från grunden kombinerar vardagliga ingredienser, såsom ris, mjölk, socker och ägg, men du kan också köpa konserverad rispudding. Stänk en liten mängd russin över din skål för lite variation.
Mjölkval påverkar kalorier
Det exakta antalet kalorier i din servering av rispudding beror på hur du lagar maträtten. US Department of Agriculture National Nutrient Database rapporterar att en 1/2-cup servering rispudding beredd med 2 procent mjölk innehåller 142 kalorier. Samma mängd rispudding, men beredd med helmjölk, har 155 kalorier. Om du väljer färdig rispudding från en burk eller kopp, förvänta dig att en 1/2-kopps servering innehåller 99 kalorier. Lägga till en 1/2-ounce servering av fröslösa russin till din rispudding lägger 42 kalorier till maträtten.
