Medan det kan tyckas att din nyfödda vaknar oftare än inte, när hon når 3 månader borde hon sova i totalt 15 timmar varje dag, enligt BabyCenter-webbplatsen. Innan du börjar drömma om en vilsam natt, bör du komma ihåg att de 15 timmarna är utspridda över en 24-timmarsperiod. Det innebär att din 3 månader gamla fortfarande vaknar på natten. Det finns saker du kan göra för att uppmuntra ditt barn att sova mer på natten och mindre på dagtid, men oavsett vad du gör, se till att du alltid lägger henne i sängen på ryggen tills hon rullar över sig själv.
Åldersfrågor
Så mycket som du behöver din sömn, kan du inte förvänta dig att din 3 månader gamla sitter upp på egen hand, kryper eller plockar upp en krita och ritar längre än du verkligen kan förvänta henne att sova hela natten utan att vakna. Relief kommer dock snart. Spädbarn börjar normalt sova genom natten någonstans mellan 4 och 6 månader, enligt BabyCenter. Även om sömn för en åtta timmars sträckning - eller kanske mer - ligger rätt runt hörnet, måste du fånga kattnaps när du kan för att hjälpa dig att hålla koll på din lilla.
Justering av slummer
Även om din 3 månader gamla inte är redo att sova hela kvällen, om hon vaknar mer än du vill, är det möjligt att hon får för mycket dagtid vila. Balansera ditt barns dagar och nätter genom att försiktigt uppmuntra henne att hålla sig vaken under längre perioder under dagen, föreslår artikeln "Sova och din 1- till 3-månaders gamla" på KidsHealth.org. Eller kanske du vill försöka väcka henne till sjuksköterskan strax innan du går och lägger dig, till exempel om 11:00 Håll ljusen låg och din röst tyst, och förhoppningsvis kommer hon att återvända och sova längre innan hunger slår. De flesta spädbarn i denna ålder sover 15 timmar av varje 24-timmarsperiod, och de spenderar ungefär 10 av dessa timmar som sover på natten, enligt KidsHealth.org.
Nattnoser
Vid 3 månader är din baby inte helt redo att avstå från nattetid, konstaterar BabyCenter. Även om varje barn har sitt eget schema för att sova genom natten, kommer de flesta barn fortfarande att vakna för bröstet eller en flaska tills någonstans mellan 4 och 6 månader. Om din 3 månader gamla vaknar under natten för att äta är hennes hungriga beteende helt normalt för sin unga ålder. I stället för att trycka henne för att sova hela natten, vänta minst en månad innan hon avvänder sig gradvis från hennes nattmåltid.
Frågor av oro
Även om det finns många normala skäl till att barnet vaknar på natten - som svält eller blöta blöjor - finns det också några tecken på oro. American Academy of Pediatrics - på sin HealthyChildren.org hemsida - varnar föräldrarna om att söka expertråd om det unga spädbarnet vaknar under natten och inte växer eller går ner i vikt, kommer inte att mata åtminstone 8 till 12 gånger per dag , har mindre än tre tarmrörelser om dagen eller har mindre än fyra blöta blöjor per dag. Någon av dessa bekymmer är anledning att ringa din barnläkare omedelbart. Och om du har andra farhågor om att din 3-månaders gamla nattväckning inte är normal, tveka inte att kontakta din barnläkare.
