På grund av olika faktorer, såsom flexibilitet och styrka, kan olika personer hitta en kata som är hårdare än en annan. Av de 26 Shotokan-katorna anses 21 katas vara avancerade katas och kan utföras av utövare vid World Karate Federation sanktionerade händelser, enligt WKF Competition Rules Book. Bland de 21 avancerade Shotokan-katorna ingår några av de svåraste katorna Unsu, Goju-Shiho-Sho och Kanku-Sho.
Unsu
Unsu har upprepade gånger utförts i de sista rundorna av världsomspännande konkurrenter som Luca Valdesi och Hoang Ngan Nguyen. Att utföra en bra Unsu kräver en karate-utövare oklanderlig balans, styrka och kime (kraftstyrka). Unsu är en av de svåraste Shotokan Katas eftersom den innehåller ett svårt hopp som kräver att utövaren vänder 360 grader runt i luften. Konkurrenskraftiga karateutövare försöker ofta nå ett mycket högt hopp på detta drag i tävling. Unsu innehåller också många snabba kombinationer och slår på ett ben.
Goju Shiho-Sho
En annan svår Shotokan kata är Godju-Shiho-Sho. Jämfört med Unsu innehåller Goju Shiho-Sho många långsammare rörelser som kräver mer nåd och snabb avkoppling, vilket kan vara en svår faktor för vissa utövare. Det är också mycket längre än Unsu, och även om det har mer långsamma rörelser, kräver det en utövare med bra uthållighet.
Kanku-Sho
Kanku-Sho är en annan svår kata som kräver mycket smidighet, snabbhet och kraft. Den innehåller ett hopp som liknar hoppet i kata Unsu och ett annat hopp som liknar hoppet i kata Enpi. Dessa två hopp ger en hög grad av svårighet mot kata. Dessutom innebär kata snabba ståndförändringar och kräver att utövaren roterar i olika riktningar med hastighet och kraft.
De fyra sista dragen i kata är Uchi-Uke och Oitsuki Giaku Tsuki. Dessa rörelser är väldigt grundläggande och kräver att utövaren ska ha en hög grad av makt för att behålla den nivå som ställs av den höga svårighetsgraden i de föregående dragningarna.
Svåra katas kan kräva smidighet, fart och kraft. Fotokredit: Medvedkov / iStock / GettyImages Andra Svåra Katas
Bassai-Dai, Bassai-Sho, Jion, Kanku-Dai, Hangetsu, Gankaku, Sochin, Meikyo, Wankan, Jiin, Tekki-Shodan, Tekki-Nidan, Tekki-Sandan, Jitte, Enpi, Godju-Shiho-Dai och Chinte. Bassaid-Dai och Bassai-Sho är Tekki katas. Tekki-katorna utförs sällan i tävling, eftersom de är mycket svåra och krävs ofta i svarta bältesgraderingar. De behöver en bra förståelse för hiphoparbete, höftvibration och handledvridning.
Katas som Hangetsu och Sochin innehåller färre hopp men kräver en bra styrka och är vanligtvis bättre lämpade för personer i större byggnader. Goju-Shiho-Dai, Chinte, Jiin, Gankaku, Kanku-Dai, Jion, Bassai-Dai och Bassai Sho kombinerar snabba och långsamma drag. De är svåra eftersom de kräver att utövaren demonstrerar rörelser med kraft och precision, både snabbt och långsamt. Wankan och Meikiyo är katas som kräver mycket nåd och skicklighet.
