Omkring 75 procent av amerikanerna dricker regelbundet kaffe, enligt Rice University. Te är bara lite mindre populärt i USA, med 50 procent av befolkningen som dricker te dagligen, enligt Tea Association of United States. Eftersom upp till 20 miljoner människor har gastroesofageal refluxsjukdom eller GERD, är det till hjälp att veta om koffein i te eller kaffe ger magsyra.
Decaf Debat
Koffein är ett stimulansmedel som orsakar en ökning av puls, blodtryck och magsyraproduktion. Enligt Cleveland Clinic kan kaffe också slappna av i esophageal sphincter, vilket kan förvärra symtomen på GERD. En studie i juni 1994 av "Alimentary Pharmacology & Therapeutics" fann dock att koffein-te inte skapade GERD-symtom, och koffeinfritt kaffe orsakade mindre irritation. Detta föreslår en annan komponent förutom koffein i kaffe är ansvarig för dess effekt på magsyra.
Ändra ditt brew
Om du har halsbränna eller GERD kanske du märker vanligt kaffe förvärrar dina symtom. Enligt CoffeeReview.com innehåller kaffe organiska syror som producerar friska antioxidanter, men kan vara svåra på matsmältningssystemet. Webbplatsen föreslår att man försöker med lågt syra kaffe. Mörka rostkroppar är naturligt lägre i syra, men flera företag rostar också lågt syra kaffe i lätta eller medelstora rostar. Bottom line är att koffeinhaltig kaffe kan hjälpa, men det finns lite bevis för att föreslå byte till koffeinfritt te är fördelaktigt om du har problem med magsyra.
