Näthinnan är den vävnad som leder ryggen, den inre delen av ögat och de ljuskänsliga cellerna i vävnaden passerar längs informationen som omvandlas till bilderna du ser. Vissa människor har en retinal detachement utan känt orsak, men i vissa fall kan en avlossning härröra från ögonskada eller sjukdom. Vissa vitaminer hjälper till att stärka näthinnan, och detta kan bidra till att förhindra avlossning eller hjälpa retina att läka efter en reparation av detachement.
Vitamin A
Vitamin A kan hjälpa näring och stärka din näthinna, vilket kan bidra till att förhindra en avlossning. Detta vitamin har antioxidantegenskaper, vilket kan förhindra oxidation och efterföljande nedbrytning av retinala celler. Livsmedel som morötter, pumpa och cantaloup innehåller vitamin A, liksom hela mjölk, köttlever och kycklinglever.
C-vitamin
C-vitamin hjälper blodkärlen i ögat, vilket inkluderar retinala kärl, och har också fördelaktiga antioxidantegenskaper för retinal hälsa. Citrusfrukter som apelsiner och grapefrukt innehåller vitamin C och andra livsmedel inkluderar spenat, tomater och bananer.
Vitamin E
Vitamin E är ett annat antioxidant vitamin. Detta näringsämne hjälper till att ge friska celler i cellerna i hela kroppen och i näthinnan. Du kan hitta E-vitamin i många frön och nötter, som solrosfrön, jordnötter och mandel. Andra livsmedel, såsom sötpotatis, innehåller också en viss mängd vitamin E.
Behandling
Vitaminer kan inte behandla en retinal detachment men kan hjälpa till i helande och förebyggande. Om du har avlossning måste en ögon kirurg utföra operation för att reparera skadorna och hålla näthinnan på plats. Prata med din ögonläkare om den lämpliga dosen av dessa vitaminer du ska ta efter näthinnan. Om din läkare rekommenderar höga doser, kan du behöva ta ett tillägg istället för att förlita dig på kostintag.
Varning
Om du upplever ett betydande antal nya floaters i din vision, eller om du ser ett mörkt område, kommer du över din vision - precis som en mörk "gardin" - kontakta din ögonläkare omedelbart. Dessa symtom indikerar en eventuell retinalavlossning och kräver omedelbar medicinsk behandling. Lita inte på vitaminer som en behandlingsmetod för en frilagd näthinnan, om inte din läkare annars instruerar dig.
