Snöskott är en kall, söt behandla som finns till salu hos karnevaler och concession står. Is är den viktigaste ingrediensen, med tillsats av smakad sirap. Weight Watchers-medlemmar väljer ofta snöstoppar över glass eftersom de är fettfria. Problemet med snöstoppar är att antalet kalorier i en snökon, och därför viktvaktarnas punktvärde, varierar beroende på mängd och typ av sirap som används i produkten.
Identifiering
Snöskott finns som antingen en färdigfryst kärna eller en skopa med färsk rakad is placerad ovanpå en papperskegel eller i en Styrofoam-kopp. Ingredienserna är desamma för båda typerna: is och smakssirap.
Serveringsstorlek
Viktvaktarnas poängvärde för snökott varierar med mängden smakssirap som läggs till isen. En enda snöskott har ungefär 1 kopp rakad is med 3 till 4 oz. av aromssirap hällde över den. Viktvaktarnas poäng kommer från den mängd sirap som läggs till snökonen. Is är en poängfri mat.
Points
En snöskott varierar mellan 2 till 5 Viktvaktare poäng beroende på märke och mängd sirap som lagts till. Viktvaktarens värde för 1 oz. av aromssirap är 1 poäng, eller cirka 66 kalorier, enligt Hawaiianshavedice.com. Punktvärdet i aromssirap kommer från kolhydratsockret; Det finns ingen fiber eller fett i en snökon.
överväganden
Det är möjligt att sänka viktvaktarnas poäng i en snökon genom att välja sockerfri smakssirap. Detta sänker punktvärdet till 0, eftersom de flesta sockerfria sirap är mindre än 5 kalorier för 1 oz. av sirap. Nackdelen med sockerfri sirap är att många märken har en tunn konsistens och blid smak.
Varning
Snökeglar som säljs vid koncessionsställen kan ha mer än 4 oz. av aromssirap tillsatt eftersom stativet gör den söta behandlingen snabbt utan att mäta. Be om halva mängden sirap för att sänka kalorierna och viktvaktarnas punkter i produkten.
