Det du säger är mer än orden som kommer ut ur din mun. Inställning och hur du flyttar din kropp är viktiga delar av icke-verbal kommunikation, som kan påverka hur du uppfattas av andra. I artikeln HelpGuide.org "Nonverbal Communication" framgår att kroppsspråk kan avslöja ännu mer om en person än verbal kommunikation gör. Att vara medveten om din hållning kan hjälpa dig att få rätt intryck på många områden i ditt liv.
Öppen hållning
Öppen kroppshållning visar vänlighet och positivitet. I ett öppet läge är dina fötter spredt brett och handflatorna är vända utåt. University of Northern Iowa College of Business Administration konstaterar att personer med öppna ställningar uppfattas som mer övertygande än de med andra hållningar. För att uppnå en öppen kroppsställning, sitta eller stå upp rakt med ditt huvud uppåt och hålla ditt bröst och buk exponerat, rådgör artikeln "Kroppsspråk". Kombinera den här posen med ett avslappnat ansiktsuttryck och bra ögonkontakt för att komma överallt som tillgänglig och sammansatt. Under konversationen, håll din kropp mot den andra personen.
Stängd hållning
Korsar dina armar över bröstet, korsar benen borta från någon, sitter i en förspänd framställning, som visar ryggen på dina händer och knyter nävarna, är alla tecken på sluten kroppshållning. University of Northern Iowa College of Business Administration konstaterar att en sluten kroppshållning kan ge intryck av tristess, fientlighet eller frigörelse.
Säkra posture
Om du vill komma över som självsäker, även om du känner dig orolig, stressad eller nervös, gör du subtila förändringar i din hållning. Dra upp dig själv till din fulla höjd, håll huvudet högt och håll ögonen på ögonen, rådgör kroppsspråkig expert Judi James berättar för Fran Creffield i "5 kroppsspråkssignaler och vad de betyder". Dra tillbaka dina axlar och håll dina armar och ben avslappnade av dina sidor.
Postural Echoing
Judi James belyser det viktiga av postural echoing, eller "mirroring" när man försöker locka någon i "The Guardian". Detta är en subtil men mycket effektiv flörtteknik. Observera och imitera den andras stil och rörelsehastighet. Till exempel, om den andra personen lutar mot väggen, gör detsamma. Om du vill veta om du har samma våglängd som en annan person, gör några justeringar av din hållning och se hur den andra personen reagerar, föreslår sex- och relationsexpert Tracey Cox i "Cosmopolitan".
