Det är alltid en behandling för barn när de kommer att lämna skolan för att besöka ett museum eller historiskt monument. Nyckeln till att packa en fälttur lunch är att göra det enkelt och enkelt för dina barn att äta, var de än är, som på bussen, under träd på gräsmattan eller på trappan i ett museum. Mat som barnen kan äta med sina fingrar är bäst. Se till att vad du fixar kräver så lite arbete för unga som möjligt.
Steg 1
Gör en smörgås för huvudrätten av lunchen, vilka barn tycker lätt att äta med sina fingrar. Om ditt barn är väldigt ungt, skära smörgås i fyra eller sex mindre bitar. Få kreativ med dina val och prova rullande kalkon i en helveteomslag i stället för bröd. För vegetariskt barn fyller du två helvete skivor bröd med gräddeost och skivade jordgubbar.
Steg 2
Packa fruktbitar, snarare än ett helt äpple eller banan. Återigen, tänk fingermat och välj druvor, björnbär eller blåbär. Eller klippa mango, äpplen och päron i bitar för att skapa en på-gångs fruktsallad.
Steg 3
Stick med pinnar för grönsakerna, som i selleri, morot och gröna paprika pinnar snarare än något besvärligt som en sallad. Även körsbärstomater kan bli rörigt, och barnen kan oavsiktligt spruta dem på någon. Stänk grönsakerna lätt med salt i stället för att packa på dressing eller doppa.
Steg 4
Ge ditt barn något krispigt och saltt men ändå hålla det friskt. Luftpoppad popcorn, pita chips med fullvete och flerkorniga tortillakoronger fungerar bra i en fälttur måltid.
Steg 5
Ge en juicelåda, gjord med äkta fruktjuice eller en liten återanvändbar flaska vatten så att ditt barn blir hydratiserade med friska vätskor.
Steg 6
Inkludera en eftergiven behandling som ditt barn kan dela med vänner, till exempel extra chokladkakakakor, för den speciella dagen.
Steg 7
Packa lunchen i en återanvändbar lunchpåse eller låda som håller alla matvaror och vara lätt för ditt barn att bära i händerna eller ryggsäcken.
Saker du behöver
- Hela vete wrap eller bröd
- Kalkon
- Färskost
- Färsk frukt
- Grönsakspinnar
- Salty snacks
- Juice kartong
- Återanvändbar vattenflaska
- Chocolate chip cookies
- Återanvändbar lunchpåse eller låda
