Installera en stansäck kan vara en enkel process så länge du följer några grundläggande säkerhetsåtgärder. Ju tyngre stanspåret, ju mer du måste ta hänsyn till. Stödstrukturen du använder måste kunna hantera många gånger vikten på stansäcken. Golvet under det måste också stödja stödet och stansens vikt.
Installera en stansväska
Steg 1
Välj stämpelsäckens placering noggrant. Det borde helst vara i ett hörn eller mot en vägg där det kommer att vara ur vägen. Kom ihåg att stansäcken svänger i alla riktningar. Se till att det är tillräckligt långt från väggen att det inte kommer att studsa av. Stansäckar är mycket svåra att röra sig när de är på plats. Välj plats med försiktighet.
Steg 2
Kontrollera dina golv för viktbegränsningar. Om du installerar en stansäck på övre våningen, se till att den kan hantera vikten. Om du använder en 150 pund stansäck på ett ställ som väger ner med 450 pounds jordningsplattor och pundar på det, kan ett svagt golv spänna. Detta är vanligtvis inte ett problem om du är på marknivå i en byggnad.
Steg 3
Välj din supportstruktur. Stansäckar kan hängas från en strålkastare eller från en speciellt utformad stansäckhylla. En rack är att föredra eftersom den är utformad för att hantera stämpelsäckens rörelse. Det kräver tre gånger vikten av stansäcken i jordningsvikter vid basen. Om du använder en strålkastare, se till att den kan hantera minst tre gånger vikten på stansäcken och att den ligger över din valda plats.
Steg 4
Mäta avståndet från stödstrukturen till marken. Dra av höjden på stansäcken från det numret. Bestäm hur högt du vill att stanspåret hänger över marken och subtraherar det numret också. Vad du har kvar är längden på den hängande kedjan.
Steg 5
Fäst den hängande kedjan på stödstrukturen. På en hängsäckhylla blir det en S-formad krok. Fäst rätt kedjelängd från detta. Om du använder en stödstråle måste du linda kedjan runt den. Tillåt extra kedja så att du kan lägga den åtminstone en gång runt strålen. Om du är orolig för att stansväskan rör sig, linda kedjan runt två gånger.
Steg 6
Montera påsäcken. Om din stansäck har kedjan kopplad till den, görs det i kedjefästet. Om din stansäck hänger från en kedja, lyfta den upp till den plats där du mätt. Haka stanspåret till kedjan och testa den för styrka. Stanspåsen ska svänga fritt och stödstrukturen ska inte röra sig, spänna eller suga.
Saker du behöver
- Stödstruktur
- Måttband
- Boxningssäck
- Kedja
- Jordningsvikter
varningar
- Vissa människor hänger stanspåsar från en ögonbult ihop i taket. Det här är väldigt farligt, eftersom all vikt hos den svängande väskan stöds av en enkelskruvad bult och gips. Använd alltid ett robust stöd och kedja.
