Puffy eyes - när huden under ögonen verkar svullen eller "utblåst" - är ett vanligt men ofta oroande hudproblem. Vanligtvis är dessa "påsar" orsakade av en uppbyggnad av vätskor under huden, även känd som vätskeretention, som är synligt under ögonen på grund av tunnheten i ögat under huden. Mörka skuggor under ögonen kan också ge upphov till puffiga ögon. På den ljusa sidan kan vissa ämnen som finns i naturen, inklusive koffein, hjälpa dig att bli av med puffiga ögon.
Topical Koffein för Puffy Eyes
När det appliceras på huden, kan koffein bidra till att minska utseendet på puffiga ögon på flera sätt. Koffein är en aktiv ingrediens i flera kosmetiska produkter för puffiga ögon, eftersom det minskar svullnaden, enligt en rapport från 2009 "CBS News". Enligt hudvetenskapliga experten Jeanette Graf, M.D., applicerades topiskt på ögonområdet via branta svart tepåsar som kyldes i isvatten, bekräftar koffein blodkärlen under huden och minskar därmed "puffiness" av påsar under ögonen. Dessutom visar klinisk forskning, inklusive en in vivo studie publicerad i "Carcinogenisis" 2007, att topisk koffein kan skydda huden från solskador och hudcancer genom att blockera UVB-strålar. eftersom solskador kan orsaka pigmentering under ögonen, vilket resulterar i mörka ögonloppskronor, kan tejp eller kosmetika med koffein på huden också förbättra utseendet på ögonhudet genom sin möjliga funktion som en naturlig solskyddsmedel.
Koffeinförbrukning och puffy eyes
Att konsumera koffeinhaltiga drycker som kaffe eller te kan också hjälpa till med minskande puffiga ögoncirklar genom att lindra vätskeretention, en viktig orsak till puffiga ögon. Du måste sätta uppåt 500 mg koffein eller 4 koppar kaffe för att producera en bloddämpande diuretisk effekt enligt Mayo Clinics Katherine Zeratsky, R.D., L.D .; Om du dricker måttliga mängder kaffe, te eller andra koffeinfria drycker kan du dock öka ditt dagliga vattenintag, vilket också hjälper till att lindra uppblåsthet. Dessutom kan dricker koffeinfria drycker som kaffe också producera samma "solskyddsmedel" effekter som att applicera koffein topiskt. Enligt en observationsstudie som publicerades i "European Journal of Cancer Prevention" 2007, hade deltagare som drack koffeinfritt kaffe dagligen mindre icke-melanom hudcancer - en typ av hudcancer främst orsakad av sol / UVB-strålsexponering - än icke-kaffedrycker . Kofta kaffe var inte associerat med samma skyddande fördelar.
Andra fördelar med koffein
Förutom möjligheten att förbättra utseendet på din ansiktshud kan koffein också ha viktiga hälsofördelar. Enligt en studie publicerad i "Journal of Alzheimer's Disease" 2010, är regelbunden koffeinförbrukning i mitten av livet förknippad med minskad risk för demens och Alzheimers sjukdom, eventuellt på grund av dess funktion som en antioxidant och dess fördelaktiga effekter på insulinkänslighet. Dricker koffeinhaltiga drycker kan också minska risken för många typer av cancer förutom icke-melanom hudcancer. Enligt en översyn som publicerades i BMC Cancer i mars 2011 verkar kaffekonsumtion minska risken för att utveckla bröst-, urinblåsan, bukspottkörteln, endometrialen, prostata, esofageal, kolorektal, buccal, pharyngeal och hepatocellulär cancer. Sammanfattningsvis indikerar de studier som analyserades genom granskningen att en ökning av kaffekonsumtionen på 1 kopp per dag minskar risken för cancer med 3 procent.
Puffy Eye Behandlingar
Förutom att konsumera en måttlig mängd koffeinhaltiga drycker eller applicera koffein på huden topiskt, kan vissa andra hemmetoder bidra till att förbättra utseendet på puffiga ögon. För att minska pigmenteringen från solskador som kan orsaka mörka cirklar, vilket ger upphov till puffiga ögon, är det viktigt att bära bredspektrum solskyddsmedel vid utomhus och för att undvika överexponering mot solen. Att undvika salt och alkohol kan hjälpa till att bekämpa puffiga ögon orsakade av vätskeretention, vilket kan träna som gör att du svettas. Sova med din kudde justerad så att ditt huvud är högre än resten av din kropp kan hindra dig från att behålla vatten under din ansiktsskinn också. I vissa fall kan allergier eller sinusproblem bidra till puffiga ögon. om du misstänker att det är fallet är det en bra idé att se en läkare, som kan ordinera dig en antihistimin eller annan medicinering.
