Smeten tar sin ståndpunkt och spänningen i stativet stiger när kasta kastar den första spetsen av spelet. Då går publiken vild som smeten rasar runt baserna, så fort som hans lilla ben kan bära honom. Undervisning 6- och 7-åriga spelare bör vara en av dina främsta mål som tränare att använda rätt mekanik och rörelsemönster för att slå bollen. Gör en mängd trevliga battingborrar under varje träningspass för att uppnå detta mål.
Sacrifice-Catch Drill
Bunting är en viktig färdighet för ungdomar att lära sig. De kommer sannolikt att bli ombedda att bunta många gånger under deras speldagar. Bunting hjälper till att utveckla hand-eye-koordination, vilket är en viktig färdighet för att fånga och slå bollen. Offer-catch-borren lär dina spelare att "fånga" bollen med vadslaget i stället för att svänga på bollen, vilket sannolikt kommer att göra bollen för långt. Tape en handske mot fladderns fat. Sedan har en spelare i taget övning av bunting genom att kasta en boll i strejkzonen och be dem att föreställa sig att "fånga" bollen med handsken. Bollen kommer faktiskt inte att ligga i handsken, men det ger ett effektivt visuellt hjälpmedel för spelarna.
Stride, Paus och Swing Drill
Den fulla basebollsvingen kräver en samordnad serie rörelser som kan vara svårt för några 6- och 7-åriga spelare. Att bryta gungan i segment kan vara mer produktiv, speciellt för nybörjare. Gungan bör börja med ett kort steg mot krukan. Smeten håller händerna nära ryggen när han går framåt och avslutar sedan med en kraftfull sväng för att slå bollen. Ta dina spelare paus efter att de strider och kontrollera att de är ordentligt placerade innan de svänger. Låt dem rätta sin position före svängning, om det behövs. Under borren kan du få dem att svänga utan en boll, slå en boll av en tee eller kasta en boll från en kort bit bort, beroende på deras färdighetsnivå.
Tee Drill
Att ha 6- och 7-åriga spelare slog av en batting tee är bra träning. Det låter dem fokusera på att svänga korrekt utan att oroa sig för att svänga vid rätt tidpunkt. Det är också en effektiv metod att träna många svängningar på kort tid. Ställ flera tees upp och få dina spelare att slå bollen i ett nät. När de blir skickliga ändrar du tejans höjd och flyttar den regelbundet till insidan och utsidan av strejkzonen. Ge dina spelare konstruktiv feedback och uppmuntran när de utför borren.
Front-Toss Drill
Den främre kasta borren är en logisk progression från tee borren. Det innebär att en tränare kastar en boll in i strejkzonen från ett kort avstånd och långsamt, vilket gör det så enkelt som möjligt för smeten att slå bollen. Stå bakom en skärm och kasta bollen antingen överhand eller underhand, beroende på spelarens förmåga, till en smet i taget. Överväg att använda en mjuk baseball eller en tennisboll om smeten är rädd för bollen. Ge varje spelare minst fem framgångsrika träffar per tur.
