Mer än 10 miljoner människor i Nordamerika är synskadade, enligt American Foundation for the Blind. Dessa människor lär sig att leva självständigt och produktivt, samt njuta av fritidsaktiviteter som håller dem underhållna och friska. Faktum är att blinda och synskadade personer kan njuta av de flesta saker med små modifikationer.
Kortspel
Kortspel presenterar en underhållande aktivitet för blinda. Stortillbehör eller Braille-spelkort är tillgängliga för blinda eller synskadade. Alternativt kan du använda en Braille-skrivare för att skriva in Braille-bokstäverna på vanliga spelkort. Använd exempelvis punktskriftet "J" för jack eller "Q" för drottning. Kortinnehavare är tillgängliga som håller dina kort för dig så att andra spelare inte kan se handen du har handlats.
Styrelse och datorspel
Braille och taktila versioner av populära brädspel finns tillgängliga för blinda, inklusive Monopoly, Scrabble och schack. Scrabble har till exempel modifierats för att ha höjt gränserna mellan rutorna så att du kan passa in bokstäverna i dem. Braille bokstavsplattor och punktskriftstecken anger ordet poäng. Checkers kan anpassas genom att lima en texturerad yta i mitten av antingen de röda eller svarta rutorna för blinda att skilja mellan dem. En mängd fritidsaktiviteter för blinda är tillgängliga när det gäller dataspel. Vissa spel kan spelas över webben, medan andra har en skärmläsare med en talsyntesizer för att läsa skärmen.
Träbearbetning
Träbearbetning är en populär hobby som använder handverktyg för att förvandla trä till föremål. Att förlora din vision betyder inte att du måste sluta träbearbetning. det betyder helt enkelt att du måste anpassa dina verktyg och följa säkerhetsreglerna närmare. Angiv alltid varifrån snitt ska vara innan man gör dem med hjälp av kontrasterande taktila markeringar eller upphöjda bitar av tejp. Applicera också Braille-etiketter till dina verktyg och deras placeringar för att hålla dem välorganiserat. Lär dig specialiserade tekniker för att använda elverktyg från en utbildad hantverkare som är skicklig för att undervisa blinda.
Handarbete
En fritidsaktivitet för blinden är syning eller handarbete. Denna aktivitet kan vara lugnande eftersom det kräver mycket repetitiv rörelse. Efter att du har hängt på det, är det enklare att sy, även med begränsad eller ingen syn, ofta kräver inga ändringar. Använd självgängande nålar eller en trådsladdnålare för att komma igång, och var noga med att hålla din fingerbänk passande. Stickstickor och krokhakar kräver inga modifieringar och kan göra halsdukar, afghaner eller tröjor.
Utomhus aktiviteter
Flera fritidsaktiviteter finns för blinda. Om du gillar att springa, är det möjligt att börja springa med en synad löpande partner. Du måste börja med att ta tag i ledarens arm ovanför armbågen eller använd en tätning som håller dig i kontakt med ett kort rep. Simning, skidåkning, bowling och bergsklättring är alla aktivitetsalternativ för blinda som är möjliga med små modifikationer.
