Att fatta beslut att bli gravid är en spännande tid i ditt liv. Men när du inte blir gravid direkt kan det vara en ödmjuk och skrämmande upplevelse. Din läkare kan rekommendera att du och din make testas för infertilitet. Om infertilitet är ett problem finns det mediciner du kan ta. Det finns också naturliga sätt att öka din fertilitet, inklusive en mängd olika örter du kan försöka.
Chasteberry
Inklusive chastberry kosttillskott eller chasteberry te i din kost kan öka dina chanser att bli gravid. En artikel om iParenting konstaterar att chasteberry kan stimulera hypofysen för att frigöra luteiniserande hormon. Detta hormon främjar ägglossningen och hjälper till att balansera progesteron, ett hormon som kan bidra till fertilitetsproblem när kroppen inte producerar rätt mängd. Forskning som publicerades i april 2004 "Journal of Reproductive Medicine" rapporterar att kvinnor som tog fertilitetstillskott innehållande chasteberry hade en bättre chans att bli gravid. På BabyCenter-webbplatsen noteras att du borde sluta ta chasteberry när du blir gravid, eftersom denna ört uppmuntrar menstruationsblödning.
Svart Cohosh
Svart cohosh kan hjälpa dig att bli gravid. BabyCenter-webbplatsen visar att det är möjligt att ta denna ört till att stimulera äggproduktionen, och National Institute of Health Office of Dietary Supplements rapporterar att det länge har använts som en växtbaserad botemedel mot infertilitet. Inga vetenskapliga data finns för att bekräfta svart cohoshs effektivitet för att förbättra din chans att bli gravid. University of Maryland Medical Center rekommenderar en dos på 40 till 80 mg per dag för andra studerade medicinska ändamål men konstaterar att du borde sluta att ta svart cohosh omedelbart när du blir gravid eftersom denna ört uppmuntrar livmoderkontraktioner, vilket kan leda till missfall.
Hallonblad
Var noga med att inkludera hallonblad i din dagliga kost. Detta örttillskott kan hjälpa dig att bli gravid genom att förstärka livmoderns foder, enligt BabyHopes hemsida. Det finns ingen offentliggjort vetenskaplig forskning för att stödja denna anspråk. Drugs.com noterar att en typisk dos av hallonblad som ett te som 1,5 till 2,4 g per dag. Du kan överväga att undvika hallonblad när du framgångsrikt blir gravid. Den amerikanska graviditetsföreningen rapporterar att många herbalists inte rekommenderar hallonblad efter första trimestern på grund av säkerhetsproblem, och forskning som publicerades i juni 2009-utgåvan av "Reproduktiva vetenskaper" indikerar att att ta hallonblad medan du är gravid kan orsaka långsiktiga hälsoproblem för din baby.
