De flesta människor upplever inga biverkningar eller har bara mildt gastrointestinalt obehag när de tar probiotika, rapporterna från National Center for Complementary and Alternative Medicine. Eftersom bakterierna kan orsaka gas kan du uppleva mycket liten buksmärta. Intensiv magont är sannolikt inte orsakad av probiotika, och du bör omedelbart rapportera det till din läkare.
Om probiotika
Probiotika är levande bakterier som liknar eller är identiska med de "goda" mikroorganismerna i kroppen. De kan hjälpa till med en mängd olika tillstånd, inklusive diarré, irritabelt tarmsyndrom och inflammatorisk tarmsjukdom. Om du besöker tandläkaren kan han använda probiotika för att behandla gingivit och parodontit eller för att förhindra tandförfall.
typer
Lactobacillus och Bifidobacterium är de vanligaste probiotika på marknaden i USA. Probiotika finns som tillskott i piller, tablett och pulverform och som mat i levande kultur yoghurt.
Popularitet
Även om probiotika rankar femte i USA bland naturliga produkter som används för barn, har Food and Drug Administration inte godkänt några hälsopåståenden för probiotika, enligt National Center for Complementary and Alternative Medicine.
överväganden
Ta inte probiotika eller något annat tillskott utan din läkares rekommendation. Kritiskt sjuka människor borde inte ta probiotika.
