Om du upplever smärta vid urinering - eller dysuri - är du inte ensam. Smärtsam urinering är ett vanligt symptom, med en urinvägsinfektion som är den mest troliga orsaken. Även om många människor når till tranbärsjuice för att förhindra urinvägsinfektioner och smärtan associerad med dem, är juryn fortfarande ute om detta är ett effektivt botemedel. Om du har urinrörsmärta vid urinering, se din läkare för en korrekt diagnos. När diagnosen är en urinvägsinfektion, ordineras ofta antibiotika.
Fysiologin
Din urinväg är ansvarig för att göra och lagra urin. Urin görs i njurarna, passerar sedan genom urinledarna och in i urinblåsan. Din blåsa lagrar urinen tills du är redo att eliminera den. Under elimineringen går urinen ur blåsan, genom urinröret och ur kroppen. Normalt är din urin steril, vilket innebär att den är fri från några bakterier. Om bakterier får tillgång till urinen genom urinröret kan det leda till urinvägsinfektion som vanligtvis påverkar urinblåsan och urinröret.
Symptomen
När du har en urinvägsinfektion, blir din blåsan och urinröret röd, inflammerad och irriterad från närvaron av bakterier. Denna irritation leder inte bara till smärta vid urinering, det kan också orsaka förlust av urinkontroll, obehaglig luktande urin och ett ökat behov av urinering. När du försöker urinera kan du bara eliminera några droppar åt gången. Trots att tranbärsjuice inte är en effektiv behandlingsmetod när du har en urinvägsinfektion, har den använts som ett naturligt medel för att förhindra att urinvägsinfektioner utvecklas.
Vetenskapen
Tranbär innehåller föreningar som kallas A-typ proanthocyanidiner, som har anti-vidhäftningsegenskaper. Detta innebär att de kan bidra till att hindra bakterier, särskilt E. coli, från att klibba till urinblåsans väggar. Teorin bakom detta är att om bakterier inte klarar av att hålla sig till blåsans väggar, är det osannolikt att de kommer att orsaka infektion. En studie publicerad i tidskriften "Kliniska smittsamma sjukdomar" 2004 visade att tranbärsjuice kan vara effektiv för att förebygga urinvägsinfektioner hos vissa populationer. De starkaste bevisen ses hos sexuellt aktiva kvinnor som tidigare haft urinvägsinfektion. En analys i "Journal of American Medical Association Internal Medicine" liknade dessa resultat. Å andra sidan jämförde "Cochrane Studies" 24 studier och fann ingen signifikant skillnad i prevalensen av urinvägsinfektioner hos dem som tog en tranbärsprodukt jämfört med de som tog placebo.
Bevisat förebyggande
Förhindra urinvägsinfektioner och smärtan i samband med dem genom att följa några effektiva åtgärder. Gör vad du kan för att hålla dina tarmar vanliga. Om du är kvinna, torka alltid framifrån och bakåt. Balansera de dåliga bakterierna i din kropp med gott genom att ta ett probiotiskt regelbundet.
