Förkylningen, en typ av övre andningsinfektion, är en av världens mest utbredda virusbetingelser. De flesta vuxna upplever två till tre förkylningar varje år och barnen har fem till sju. Medan det fortfarande inte finns något botemedel mot förkylning kan överklagande behandlingar och hemmedicin ge symptomlindring. Vitlök och honung har använts i århundraden som folkmedel för förkylning. Forskning stöder användningen av honung för hosta orsakad av förkylning, men det saknas bevis för effektiviteten av vitlök.
Vitlökseffekter
Medan vitlök har en lång historia som ett traditionellt botemedel mot förkylning, finns det begränsad forskning för att visa användbarheten. En studie publicerad i oktober 1992 i "Planta Medica" fann att flera ämnen i vitlök kunde döda en typ av kallt virus i laboratoriet. Denna effekt var starkast med två kemikalier kallade allicin och ajoen, närvarande i höga halter i vitlök. Det finns dock minimala bevis som tyder på att de antivirala egenskaperna som ses i laboratoriet är effektiva för behandling av förkylningar hos människor. En november 2014 "Cochrane Database of Systematic Reviews" artikel rapporterade att forskning hittills inte indikerar någon minskning av kalla symtom eller tiden att återhämta sig från en förkylning när man tar ett vitlökstillägg. Författarna konstaterade att det för närvarande inte finns tillräckliga bevis för att rekommendera vitlök för behandling av förkylningar. Men de noterade också att bristen på bevis kan bero på otillräcklig forskning.
Honungseffekter
Honung kommer inte att förkorta varaktigheten av en förkylning, men det kan hjälpa till att lindra hostan från förkylning. Honung täcker halsen, vilket hjälper lugna den irriterade vävnaden och minska frekvensen av hosta. En artikel i december 2007 "JAMA Pediatrics" rapporterade att honung 30 minuter före sänggåendet minskade hosta och förbättrad sömn hos barn med förkylning. Baserat på denna och andra studier, en December 2014 "Cochrane Database of Systematic omdömen" artikeln slutsatsen att honung är effektivt för hosta på grund av förkylning hos barn - i nivå med den populära over-the-counter hostmedicin dextrometorfan (Delsym, Robitussin) . Honung är relativt billig, säker för de flesta och kan användas flera gånger per dag efter behov.
Honung Plus Vitlök
Hittills finns det ingen mänsklig forskning som utvärderar användningen av vitlök i kombination med honung för att behandla förkylningen. En artikel i september 2013 i "Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine" rapporterade att en kombination av vitlök och honung hindrade tillväxten av vissa sjukdomsframkallande bakterier i laboratoriet. Effektivitet mot bakterier gäller dock inte ofta för virus. Dessutom saknas mänskliga studier.
Den medicinska användningen av vitlök är ytterligare komplicerad eftersom närvaron av potentiellt fördelaktiga ingredienser varierar beroende på dess form. Medan hackad eller krossad rå vitlök innehåller allicin är den inte längre närvarande efter tillagning. Innehållet i vitlöktillskott varierar också beroende på produktionsmetod. Till exempel innehåller inte pulveriserad vitlök allicin, men vissa vitlökoljor innehåller både allicin och ajoen.
Varningar och försiktighetsåtgärder
Alla förkylning som inkluderar andfåddhet, bröstsmärta, hudutslag eller feber bör rapporteras till din läkare omedelbart - det kan vara tecken på lunginflammation eller något annat allvarligt hälsoproblem. Dessutom kan en kyla som varar längre än sju till 10 dagar indikera en annan sjukdom eller komplikation och kräver läkarvård.
American Academy of Pediatrics varnar föräldrar och andra vårdgivare att inte ge honung till barn yngre än ett år eftersom det kan leda till spädbarn botulism.
