Bakteriell vaginos eller BV, inträffar när den naturliga floran eller goda bakterier, mestadels laktobaciller, ersätts av ett stort antal dåliga bakterier. När vaginalkanalens pH blir för alkaliskt, över 4,5, skapar det en gynnsam miljö för de dåliga bakterierna att växa över. Denna överväxt orsakar en infektion som potentiellt kan leda till komplikationer i livmodern och äggledarna. Orsaksmässiga faktorer inkluderar att ha en ny sexpartner eller flera sexpartner, douching, använder intrauterin preventivmedel, tar bredspektrum antibiotika och använder inte kondomer, eftersom spermier alkaliserar vagina.
Bakteriell överväxt
Vissa livsmedel kan främja bakteriell överväxt genom att skapa en mer gynnsam miljö i kroppen där bakterierna kan trivas och föröka sig. Socker och mat som antingen innehåller socker eller vänder sig till socker i kroppen är de största gärningsmännen och den viktigaste matvaran för att undvika. Socker främjar inflammation och fungerar som mat för de dåliga bakterierna. Livsmedel som dehydrerar kroppen, mättade fetter och raffinerade mjölprodukter är också bidragsgivare som bör undvikas.
Mat att undvika
Oavsett om du har en aktuell infektion eller vill undvika en infektion, finns det särskilda livsmedel för att undvika att hjälpa till att hålla ett hälsosamt ekosystem av flora i hela kroppen. Dessa livsmedel inkluderar alkohol, kaffe, snabbmat, mättade fetter, livsmedel som innehåller formar som jordnötter, citrusfrukter, frukter med höga glykemiska index som bananer, fermenterade livsmedel, bearbetade matar, bröd, pasta och allt som är höga i kolhydrater.
Food Allergens
Matallergener bör också undvikas. De främsta allergiframkallande livsmedel inkluderar mejeriprodukter som mjölk och ost, vete och gluten, ägg, majs, soja och nötter, speciellt jordnötter på grund av deras mögelhalt. Även om yoghurt innehåller laktobaciller kan det vara bäst att undvika att äta det på grund av mjölkinnehållet och använda ett probiotisk tillskott med laktobaciller istället.
rekommendationer
För att förhindra bakteriell vaginos, äta en kost rik på hela livsmedel och undvik socker, raffinerade kolhydrater och matallergener. Det är också viktigt att dricka tillräckligt mycket filtrerat vatten varje dag. Tumregeln är att dricka hälften av din kroppsvikt i ounces vatten dagligen. Din läkare kan bäst ge dig råd om vilka livsmedel som ska undvikas och vilka som ska äta och utforma en behandlingsplan som är bäst för dig.
