Det översta lagret i din hud innehåller naturliga oljor som håller det fuktigt, smidigt och friskt. När huden rånas av dessa naturliga oljor blir den torr, knäckt och fläckig. Torra, knäckta händer är ett vanligt problem under vintermånaderna när luften är kall och fuktigheten är låg, men du kan utveckla knäckta händer när som helst på året. Med några enkla förändringar i din dagliga rutin kan du förhindra torrhet som leder till sprickbildning.
Steg 1
Använd varmt vatten istället för varmt vatten för att tvätta händerna, duscha eller bada. Varmt vatten tömmer hudens naturliga oljor och kan leda till torrhet och sprickbildning.
Steg 2
Välj en mild, fuktgivande tvål för handtvätt. Hårda tvål kan torka huden och leda till sprickbildning.
Steg 3
Använd handskar när du utför uppgifter som kräver att du håller dina händer i vatten under längre tid eller när vädret är kallt och blåsigt. Tvätta diskmedel, städning och liknande aktiviteter kan torka huden, och kall vind kan också göra att huden blir torr och smal.
Steg 4
Låt dina händer torka efter att du har tvättat dem. Mjuk pattning är mindre sannolikt att torka ut och irritera huden än att gnugga med en handduk.
Steg 5
Tvätta händerna med tvål och vatten istället för att använda alkoholbaserad handtvättmedel som kan torka händerna. Om du måste använda handavfettningsmedel, välj en som innehåller en fuktkräm.
Steg 6
Håll huden fuktkräm tillgänglig och använd den efter att du har tvättade händerna och vid behov för att hålla huden hydratiserad. Tjocka fuktgivare fungerar bäst för torr hud.
Steg 7
Öka luftfuktigheten i ditt hem. Om din torra hud är svår eller om du har torr hud på andra delar av din kropp, använd en luftfuktare i ditt hem. En bärbar luftfuktare kan öka fukten i luften och hydrera huden.
varningar
- Se din läkare om din torra hud inte svarar på hembehandling. Torkad hud är ibland ett symptom på ett annat tillstånd, som psoriasis eller eksem. Se en läkare om tecken på infektion - som rodnad, värme eller dränering - utvecklas nära en spricka i huden.
