Vinäger ger inte bara smak åt din mat utan många kalorier, men det är också rikt på antioxidanter. Ättika är dock inte en rik källa till näringsämnen som främjar hårhälsan och kan inte hjälpa dig att växa nytt hår. Rådfråga din läkare om du är orolig över hur din kost kan påverka ditt hår.
Hår, näring och ättika
En diet som är brist på protein, väsentliga fetter, järn eller zink kan påverka hårhälsan och leda till håravfall, enligt en studie som publicerades 2015 i Dermatology Research and Practice. Eftersom ättika är en dålig källa till dessa näringsämnen, kan det inte vara mycket bra när du lägger till din diet när det gäller håravfall.
Direktansökan
Vinäger kan inte hjälpa till att förbättra hårhälsan när det är en del av din kost, men artiklar som publicerats i Huffington Post och Natural News år 2012 föreslår att du applicerar det direkt på ditt hår kan förbättra glans och mjukhet. En blandning av äppelcidervinäger och vatten hjälper till att avlägsna hårproduktuppbyggnad och kan hjälpa till att ta bort knutar.
