Hetoxbad har använts i århundraden som ett sätt att lugna själen, rensa kroppen och stärka immunförsvaret, säger Green Chi Cafe. Ett varmt detoxbad fungerar genom att öppna porerna och släppa ut gifter som avlägsnas från huden när vattnet kyler, enligt Dr Hazel Parcells på Care2. Att göra detoxbadsalter hemma är inte svårt, och du kan njuta av ett detoxbad i ditt eget hem. Kontrollera med din läkare innan du tar ett detoxbad om du är gravid eller har diabetes, högt blodtryck eller någon annan kronisk sjukdom.
Steg 1
Placera 1 kopp havsalt i en blandningsskål. Havsalt kan köpas på hälsokostaffärer och växtbaserade marknader.
Steg 2
Rör om 1 kopp Epsom salt, 2 koppar natron och 1 till 2 tsk. glycerin. Öka mängden glycerin till 3 tsk. om du har torr hud.
Steg 3
Lägg till 2 till 3 droppar av ditt val av eterisk olja, såsom lavendel, ros, sandelträ, citrus eller mandarinorange. Lägg till några droppar av färgämnen, om så önskas.
Steg 4
Rör om tills blandningen är helt blandad. Förvara blandningen i en märkt glasburk med ett säkert lock. Använd en dekorativ burk med ett färgstarkt band och personlig etikett om detoxbadsalterna är en present.
Saker du behöver
- 1 kopp havsalt
- Bunke
- Blanda sked
- 1 kopp Epsomsalter
- 2 koppar läskedryck
- 1 till 3 tsk. glycerin
- 2 till 3 droppar eterisk olja
- Mat färgning (tillval)
- Glasburk med lock
- Band (tillval)
- Märka
tips
- Häll 1/4 kopp detoxbadsalter i badkaret när du fyller badkaret med varmt vatten. Använd vatten som är varmt varmt, eftersom varmt vatten kan göra dig trött och kan torka huden. Begränsa detoxbadet till 10 minuter först och öka tiden gradvis.
