Konventionella hostmedicin kan orsaka dåsighet, grogginess och kan vara för stark för vissa individer. Om du letar efter ett naturligt alternativ att behandla din hosta, kan ingefära bara vara saken. Enligt "Encyclopedia of Medicinal Plants", är denna kraftfulla ört, som härstammar i Indien, ett effektivt botemedel mot infektion och irritation. Det är uppvärmning och rengöring och arbetar främst på matsmältnings- och andningsorganen. Använd inte ingefära medicinskt om du är gravid och prata med din läkare innan du använder något örtmedel.
Analgetikum
Ginger är en naturlig smärtstillande smärtstillande medel som kan lugna den smärta och irritation av ont i halsen. Kittelsen av inflammation är ofta det som stimulerar hosta. Så att tugga färsk ingefärarot eller dricka gingerjuice eller te kan hjälpa till att undertrycka hosta genom att tillfälligt behandla irritationen.
Andningsskydd
Ginger fungerar på andningsorganen för att rensa och läka. Den skarpa uppvärmningsåtgärden hjälper till att eliminera slem från lungorna som kan orsaka hosta. Dricka gingerte eller juice, eller massera bröstet och baksidan med ingefäraolja kan alla hjälpa till att lindra och behandla en hosta. Ginger är också en naturlig muskel relaxer som kan lindra spasmer i samband med intensiv hosta.
Bad
Mera 5 tums fräsch gingerrot och placera den i en liten muslinpåse. Täppa på toppen av påsen stängd och fäst den på ett badkar med vatten och fyll på badet med varmt vatten. När karet är fullt, släpp väskan i vattnet och låt det sitta i fem till 10 minuter. Ta ett bad och andas in vattnet i vattnet djupt. Ångorna och ingefärajuice i badkaret kommer att fungera tillsammans för att lindra inflammation, ta bort slem från dina lungor och lindra hosta.
Infusion
Drick en ingefärainfusion för att lugna din hals och lungvävnader, stödja ditt immunsystem och ta bort slem. Smaka i två msk riven frisk gingerrot i sex koppar vatten i upp till 10 minuter eller blanda en halv tesked torrt ingefärapulver i en kopp varmt vatten. Lägg till honung och citron om så önskas. Drick infusionen flera gånger om dagen tills dina symptom löser.
Massageolja
Ingrediensolja har de koncentrerade egenskaperna hos fräsch eller torr ingefära. För att göra din egen ingefäramassageolja, blanda 20 droppar gingerolja med fyra uns av en neutralt luktande bärareolja-ricinolja hjälper till att rensa slem från kroppen. Skaka eller rör din olja för att blanda den. Massage en tesked olja i bröstet och tillbaka för att lindra hostens symtom. Använd inte ricinolja eller ingefäraolja om du är gravid. Ängelolja kan vara irriterande för känslig hud, så prova den på en liten fläck av huden. Om det inte finns någon reaktion inom 24 timmar, bör det vara säkert att applicera oljan till ett större område.
