En ileostomi är en öppning i bukväggen där avfallsprodukter kan lämna kroppen. Del av tarmarna är fäst vid öppningen. Avfallet går in i en påse som sitter fast vid ileostomi; Du byter regelbundet denna påse. Du kan behöva en ileostomi efter en skada eller operation som koloncancer resektion eller inflammatorisk tarmsjukdom kirurgi som involverar tjocktarmen eller rektum. Att ha en ileostomi kan innebära att du måste göra vissa justeringar av din kost, men du borde fortfarande kunna njuta av dina måltider och ätande.
Var selektiv av frukter och grönsaker
Att äta frukt och grönsaker är viktiga för god hälsa. Du kan dock behöva ändra dina val. Frukt och grönsaker med skinn och frön kan vara svåra att smälta och kan orsaka irritation i matsmältningssystemet som leder till diarré, enligt University of Pittsburgh Medical Center. Frukt som är bra val omfattar äppelmos, kokta eller konserverade frukter, renade frukter, mogna bananer och alla fruktjuicer förutom beskärning. Vegetabiliska alternativ är kokta eller konserverad sparris tips, betor och morötter, renade grönsaker, vinter squash, pumpa eller avokado, som noteras av American Society for Parenteral & Enteral Nutrition.
Ät välkokt kött och ägg
Hårda undercooked kött kan också vara svårt att smälta och stekta livsmedel kan orsaka lösa avföringar. Mycket kryddat kött, fjäderfä och fisk samt lunch kött bör också undvikas. Jord eller välkokt nötkött, skinka, fjäderfä, lamm eller fläsk är bra val; fisk, ost, ägg och smid jordnötssmör är utmärkta sätt att få protein i din kost.
Välj Stärkelser Gjorda av Raffinerade Mjöl
Bröd och pasta av raffinerat mjöl innehåller mindre fiber och är bättre val för dig om du har en ileostomi. Bröd som innehåller ytterligare nötter, frön eller kokosnöt borde också undvikas enligt American Society for Parenteral & Enteral Nutrition. Du kan äta vita och rågbröd, kex, saltkakor, grädde av vete, nudlar, vitt ris och potatischips; din nutritionist kan ge dig fler förslag.
Drick gott om vätskor
Eftersom du har en ileostomi kan du förlora mer vätska än en person utan en, eftersom det mesta av vätskan i kroppen återabsorberas vid matsmältningen i tjocktarmen. Du kommer att behöva dricka mer vätskor för att undvika uttorkning. Drick sex till åtta koppar vätskor varje dag; te, kaffe och kolsyrade drycker är alla acceptabla, liksom de flesta frukt- och grönsaksjuicer. Fråga din dietist om att prunajuice eller annat juice bör undvikas.
Undvik mat som kan orsaka en blockering
Vissa livsmedel - speciellt om de inte smälts väl - kan orsaka blockering vid öppningen av din ileostomi. Exempel är selleri, popcorn, nötter, frön, ärtor, coleslaw och russin, enligt University of Pittsburgh Medical Center. Även om du bör begränsa ditt intag av dessa livsmedel för att undvika problem, behöver du inte undvika att äta någon av dem om du äter små mängder och se till att du tygar dem helt.
Experimentation är viktigt
Alla reagerar inte samma på alla livsmedel; vissa livsmedel kan orsaka diarré eller gas i en person men inte i någon annan. Det kan hända att du kanske är villig att uppleva lite obehag eller besvär efter att ha ätit en viss mat om du ska vara ensam hemma. Vissa livsmedel, som vitlök och lök, kan orsaka ökad lukt vid din ileostomi, medan andra, som kärnmjölk och tranbärsjuice, kan orsaka mindre. Tillbringa lite tid att experimentera och prova nya livsmedel för att se hur du reagerar på var och en. Din läkare och dietist kan hjälpa dig att fatta några beslut också. Att ha en ileostomi betyder inte att ditt liv kommer till slut. Du kan fortfarande äta en bred, god kost och njuta av måltider med dina vänner.
