Autointoxication är en gammal teori som tyder på att felaktig matsmältning leder till att sjukdomsframkallande toxiner samlas i kolon. Kolonrengöring har ansetts vara ett sätt att vända om detta tillstånd. Denna övning kan innebära administrering av enema, som är injektion av vätska i tjocktarmen, rengöring med laxermedel eller koståtgärder för att rensa tarmarna av överflödig fekal materia. Bakpulver är en av ingredienserna som används i dessa kolonreningar. Medan det finns brist på kvalitetsforskning för att bevisa sitt värde, är kolonrensning förespråkat av många alternativa vårdpraktiker som tror att det hjälper till att befria kroppen av toxiner.
Baksoda och kolonrensning
Natriumvätekarbonat, bättre känt som natron, är ett hemmedel för matsmältningsbesvär, eftersom dess alkaliska komposition neutraliserar sura matsmältningssaft. Under årens lopp har det också använts i enema-lösningar och spionerat för att återställa pH-balans - som en behandling för sjukdomar som vissa alternativa hälsoutövare tror är kopplade till överflödig surhet. När en liten mängd natronblandning blandas med vatten och vanligen salt, som används som laxermedel eller enema, kan det hjälpa till att rensa tarmen på grund av en process som kallas osmos. I grund och botten, eftersom denna lösning kommer in i tarmen, orsakar det att vatten trängs in i tarmen - mjukar avföringen och ökad avföring volymen. Hur bra det fungerar för att rensa tarm beror på mängden och frekvensen av användningen.
Andra metoder för kolonrensning
Det finns också kosttillvägagångssätt för att rensa kolon av fekal materia och för att lindra förstoppning. Det bästa sättet att hjälpa till med att eliminera avföring är en fiber med hög fiber - rik på hela frukter, grönsaker, hela korn, bönor, frön och nötter. För extra hjälp finns det också laxermedel. Naturliga medel som psylliumskal, vetekli och andra kosttillskott kompletterar massan till avföringen, påskyndar rörelse av fekal materia genom tarmen, och mjukgör också tarminnehållet. Bakpulver har en historia att användas som laxermedel, även om forskning som stöder dess effektivitet saknas.
Colon Cleansing Research
Medan rengöring är tjocktarmen viktig innan vissa diagnostiska medicinska tester, såsom kolonoskopi och en fiber med hög fiber som främjar vanliga tarmrörelser är kända att minska tarmen exponering för toxiner, finns det lite forskning för att stödja att kolonrengöring faktiskt rys blod och kroppsvävnad av toxiner. Ofta citerade tecken på denna autointoxikering inkluderar dålig hudkänsla, muskelsmärta och trötthet, men i regel fördömer den vanliga medicinen dessa påståenden. Enligt en augusti 2011 granskning publicerad i Academy of American Family Physicians finns det brist på kvalitet och publicerade bevis som länkar kolonrensning till några hälsofördelar.
Varningar och försiktighetsåtgärder
Bakpulver som tas i för stora mängder kan leda till toxicitet, speciellt ett tillstånd som kallas metabolisk alkalos. Detta är mer sannolikt att uppstå hos personer vars njurar inte fungerar bra. Kolonrengöring av något slag kan orsaka biverkningar som sträcker sig från milda - som kräkning, kräkningar och illamående - till allvarliga, såsom pankreatit, infektion och tarmperforation, enligt artikeln i "Journal of Family Practice". Om du lider av förstoppning eller om en annan anledning skulle vilja försöka tjocktarmsrengöring, var noga med att diskutera det först med din läkare. Detta är särskilt viktigt om du har några hälsoförhållanden eller tar receptbelagda läkemedel. Kronisk förstoppning, uppblåsthet eller buksmärta kan vara tecken på ett allvarligare underliggande tillstånd och bör också diskuteras med din läkare.
