Liksom hos de flesta barn, har barn med cerebral parese stor nytta av träning. Din läkare eller fysioterapeut kan rekommendera övningar som rymmer ditt barns fysiska begränsningar. I flera avseenden dra fördel av barn med cerebral pares på sätt som förbättrar varje barns hälsa. Övning stärker hjärtat, minskar blodtrycket och håller tyngd under kontroll. Cirkulations- och lungfunktionen förbättras. Motion hjälper också till med flexibilitet, muskelton och muskel och benstyrka. Dessutom ökar lek med andra barn sociala färdigheter som att dela, vända sig och vara hänsynsfyllda med andra.
Utomhus aktiviteter
Rekommenderade övningsformer för barn med cerebral pares inkluderar ridning, som ofta används som terapi för barn med någon form av funktionshinder eller begränsningar, jogging, promenader och simning. Inte bara är vatten lugnande för många barn, uppgången avlastar belastning på ben och leder. Att bara spela utomhus med ditt barn, i form av ett spel av fångst eller dölja, är ett bra sätt att träna. Förutom att vara kul kan du spela och hjälpa dig och ditt barns band.
Inomhusaktiviteter
Sträckning är en användbar övning för varje barn. En utmärkt form av stretching för cerebral parese barn är yoga, vilket också är en stressavlastare. Dans är också en rolig och fördelaktig form av motion. Enligt Cerebral Palsy Therapy hemsida kan dans förbättra rörlighet, andning och cirkulation.
Forskning
En studie från Nederländerna, publicerad i "Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine 2007", visade att ett träningsprogram för barn med cerebral pares förbättrade barnens skicklighet, deltagande och livskvalitet. Övningarna genomfördes två gånger per vecka för åtta månader. Barnen uppvärmdes i fem minuter, gjorde aeroba övningar för uthållighet och anaeroba övningar för styrka och muskelmassa i cirka 30 till 40 minuter och kyldes sedan i fem minuter. Förutom forskningsresultaten, föräldrar till barnen i övningsgruppen rapporterade en förbättring av grundläggande motorfunktion, autonomi och kognitiv funktion. Föräldrarna märkte dock liten skillnad i smärta eller social funktion. Efter en uppföljning fyra månader efter träningstiden slutade barnen i träningsgruppen hade förlorat några av de aerobe och anaeroba vinsterna som gjordes under träningstiderna, vilket bekräftar värdet av långvarig träning.
Spela terapi
Spelterapi är en form av motion som rekommenderas på webbplatsen Behandling av cerebral pares. Spela är mer än rekreation - det är viktigt för ditt barns utveckling. Att se till att leksaker är tillgängliga för ditt barn är viktigt, och barnet ska kunna ange sina preferenser. Play släpper ut stress och hjälper mental och fysisk utveckling. Det ökar hand-ögonkoordinering och fina motoriska färdigheter. Det ger dig och ditt barn möjlighet att skratta, en bra form av medicin har sin egen rättighet. Att bara lägga ett barn på golvet ger honom en chans att träna och utforska sin värld och använda den rörlighet han har.
