Skadade skivor i ryggraden, knäppta nerver eller bensporer kan leda till nack-, arm- eller axelvärk. I vissa fall kan cervikala epiduralinjektioner hjälpa till med denna typ av smärta. Om smärta har hindrat dig från att åstadkomma dina dagliga aktiviteter och träning, kan det vara lättare att gå ner i vikt efter att ha fått dessa injektioner.
Cervical Epidural Injections
Cervikal epidural injektioner innebär att injicera steroider i det utrymme som finns runt dina ryggmärgar. Dessa steroider kan begränsa inflammation orsakad av ryggrad, vilket i minst 50 procent av människor leder till minskningar av smärtnivåer, vilket gör det möjligt för dem att genomgå rehabilitering för att behandla den ursprungliga skada. Dessa injektioner botar inte problemet på egen hand, och de fungerar inte för alla, noterar webbplatsen Spinehälsa.
Viktförändringar
En av de potentiella biverkningarna av epiduralinjektioner är uppblåst, vilket vanligtvis är tillfälligt. Viktökning är också en möjlighet, men de flesta upplever ingen förändring i vikt på grund av dessa injektioner. En studie som publicerades 2008 i "Pain Physician" fann inga signifikanta viktförändringar hos deltagare i studien som fick epiduralinjektioner jämfört med en kontrollgrupp som inte fick dessa injektioner.
Hur man går ner i vikt
När du har cervicala epiduralinjektioner, följ instruktionerna från din läkare när du kan återgå till normala aktivitetsnivåer och börja träna. Detta beror på effektiviteten av injektionerna, och du kan behöva genomgå fysisk terapi. Om du vill gå ner i vikt måste du konsumera färre kalorier än du bränner genom dina vanliga dagliga aktiviteter. Detta blir enklare om du kan öka den tid du spenderar i måttlig träning till minst 30 minuter de flesta dagar i veckan. Walking är en bra övning till att börja med, eftersom det är lågt påverkande och du kan vanligtvis börja gå relativt kort efter att du har fått din injektion. Var noga med att få din läkare OK innan du börjar.
överväganden
Cervicala epiduralinjektioner hjälper dig bara att gå ner i vikt om de är effektiva nog att minska dina smärtnivåer så att du kan återgå till regelbunden daglig träning. Annars har de ingen effekt på din förmåga att gå ner i vikt. Följ rekommendationerna från din läkare eller fysioterapeut angående vilka typer av kost och motion förändringar det skulle vara säkert för dig att göra så att du kan gå ner i vikt efter din injektion.
