Running skor sport högteknologisk dämpning, allt från gallret till geler. Detta gynnar underpronatorer eller supinatorer, vars fötter rullar utåt när man slår marken. Dessa löpare har vanligtvis högre bågar och kräver ordentligt dämpning eller deras kroppar blir skadliga utsatta stötdämpare. Välj neutrala skor och undvik rörelsesko för överpronatorer. Följande skor godkänns av American Academy of Podiatric Sports Medicine och rekommenderas av skospecialister på Road Runner Sports.
Asics Gel-Nimbus 11
Denna sko har en silikonbaserad gel i framfoten för att mjuka slag. Andra funktioner inkluderar könsspecifiering och ett asymmetriskt lacingmönster för att förbättra passformen. Detta är Asics ultimata vadderade sko. Specifikationer: 10,4 oz. (kvinnor), 12,4 (män), $ 125 år 2010.
Brooks Glycerin 8
Glycerin 8 främjar en anpassad ritt med specifik "DNA-teknik", som bättre anpassar sig till förändringar i slag och takt. Dessutom är BioMoGo en mellansula i full längd tillverkad av ett mjukt, kusigt och miljövänligt material som bryter ner 50 gånger snabbare än konkurrenterna. Specifikationer: 10,3 oz (kvinnor), 12,6 (män), 130 dollar 2010.
Mizuno Wave Rider 13
Istället för att förlita sig på plana innersulor, liknar denna sko stöd en våg. När foten träffar komprimerar vågen mellan mellansolenheterna för att sprida stötar och styra foten genom gången. Denna lätta skosport "SmoothRide Engineering" för att minska stötdämpningen och ge den nödvändiga styvheten. Specifikationer: 8,6 oz (kvinnor), 10,5 (män), $ 100 år 2010.
Newton Running Gravity
Namngiven för Sir Isaac Newton, är dessa skor baserade på förutsättningen att löpning på din midfoot / framfoot är naturlig och effektiv. Designers vill ha dessa ultra lätta och välventilerade skor som känns som ingenting alls - som om en löpare är barfota. Activators "lugs" skjuts in i ihåliga kamrar när din fot landar och släpper sedan bort lagrad energi, och springer framåt för att öka prestanda. Den priciest inlägget, men en helt annan sko. Specifikationer: 7,6 oz (kvinnor), 9,4 (män), 175 dollar under 2010.
Nike Zoom Vomero-4
Nike har placerat "zoom" -enheter - en ultratynd dämpningsenhet - i häl och framfoot för låg profildämpning och lätta prestanda. Tanken är att den håller din fot nära marken och ger god manövrerbarhet. Specifikationer: 10,5 oz (kvinnor), 12,4 (män), $ 130 år 2010.
Saucony ProGrid Triumph 7
Denna sko ger en midfoot stödbro för att ställa upp din båge och använder full-längd ProGrid-teknik för att avböja påverkan och möjliggöra en smidig övergång från häl till framsida. Specifikationer: 11,4 oz (kvinnor), 12,3 (män), 130 dollar 2010.
