Magen blir irriterad av flera orsaker, vilket orsakar symtom som smärta, inflammation och illamående. Slippery elm, eller Ulmas fulva, är en örtberedning härledd från den inre barken av elmträdet, infödd i Nordamerika. Slippery Elm kan användas i flera olika former och kan ge lättnad för en mängd olika interna och externa medicinska tillstånd, inklusive olika typer av mag irritation. Även om det finns många påståenden om effektiviteten och fördelarna med hala elm, har några påståenden dokumenterats, enligt Institute for Optimum Nutrition.
Historia
Amerikanska indianer har använt hala elm som en växtbaserad botemedel i århundraden och var den första som kände igen läkemedelsegenskaperna hos denna ört. De använder hala elm för att behandla yttre hudproblem som kokar, brännskador och olika typer av inflammationer. Slippery Elm är fortfarande ett populärt botemedel idag för dessa yttre förhållanden. Det kan behandla interna tillstånd som gastrit, halsbränna, diarré, Crohns sjukdom, ulcerös kolit, irritabel tarmsyndrom och ont i halsen, enligt Institute for Optimal Nutrition.
Fungera
Huvudingrediensen i halkig elm är mucilage, en förening som tjocknar och blir hala när den kombineras med vatten. När den tas internt har den enligt uppgift en lugnande, antiinflammatorisk effekt på matsmältningssystemet. Det täcker matsmältningsorganet och kan hjälpa till att skydda magefoderet från de skadliga effekterna av överskott av syra eller andra irritationsmedel i magan.
fördelar
Slippery Elm lugnar och hjälper till att minska obehag i magen. Det täcker magen och slemhinnorna med en tjock mucilaginös substans under absorption av toxiner. Enligt University of Maryland Medical Center orsakar halt elm en ökning av slemsekretionen, vilket kan bidra till att skydda magen mot för mycket syraproduktion. Den inre barken av hala elm innehåller också olika näringsämnen, såsom järn, mangan, kalcium, zinkkalium, fosfor, antioxidanter, vitamin C och vissa B-vitaminer. Antioxidanterna är fördelaktiga för att bidra till att minska inflammation som kan vara närvarande.
förberedelser
Slippery Elm kommer i många olika former, till exempel kapslar, tabletter, pastiller, pulver och te. Enligt University of Maryland Medical Center är den rekommenderade kapsledosen 400 till 500 mg tre till fyra gånger om dagen. ta det med ett fullt glas vatten, eftersom detta gör det möjligt för pulvret inuti kapslarna att blanda med vattnet för att bilda den mucilaginösa substansen. En annan metod som kan hjälpa till att lugna och lindra irritation i magen blandar 2 tsk. av det lösa pulvret med ett glas mjölk eller vatten för att göra en drink.
försiktighetsåtgärder
Slippery Elm har inga rapporterade allvarliga biverkningar. Det finns inga vetenskapliga bevis för att stödja påståendet att det är säkert att ta under graviditeten och samtidigt amma. Vissa komponenter inom hala elm kan öka risken för missfall, och därför berättar herbalists vanligtvis gravida kvinnor mot att använda detta under graviditet, noterar University of Maryland Medical Center. På grund av denna örts mucilaginous natur kan det hända att elabsorption av andra mediciner tas med hala elm. Slippery Elm har godkänts av U.S. Food and Drug Administration som en icke receptbelagd produkt för användning som en nedbrytning, noterar Virginia Tech College of Natural Resources.
