Med mer än hälften av den vuxna befolkningen i USA klassificerad som överviktig kanske du undrar vem som behöver gå upp i vikt. Egentligen har ett antal individer ett stort intresse för viktökning. En brottare kan vilja gå upp i vikt för att kvalificera sig till en önskad viktklass, och vissa kroppsbyggare söker extra vikt i form av magert muskel. Dålig hälsa kan också lämna individer underviktiga. Patienter som lider av ett antal hälsotillstånd, inklusive cystisk fibros och cancer, behöver vanligtvis gå ner i vikt.
Effektivitet
Over-the-counter viktökningspiller hjälper dig inte att få fett eller muskel över natten, om alls, varnar information som tillhandahålls av TeensHealth-webbplatsen. Viktminskningspiller i bästa fall är slöseri med pengar och i värsta fall skadliga för din hälsa, på grund av brist på FDA-reglering. Istället för att vända sig till piller rekommenderar TeensHealth att du pratar med din hälso- och sjukvårdspersonal om kostförändring och andra alternativ.
Beta-hydroxi-beta-metylbutyrat
Tillverkare säljer beta-hydroxi-beta-metylbutyrat, vanligen kallad HMB, som ett överklagande viktökningspiller. Tillverkare tout HMB som ett sätt att få magert muskel. Kroppsbyggare, cancerpatienter och de som lider av aids-slösar tar detta tillägg, men kliniska bevis för att stödja dess effektivitet har varit otillräckliga, enligt information från Memorial Sloan-Kettering Cancer Center.
Kreatin
Idrottare och andra individer använder kreatin för viktökning. Kreatin är en av 22 aminosyror - byggstenarna av protein - finns naturligt i människokroppen, såväl som i kött och fisk. Konkurrenskraftiga idrottare och kroppsbyggare tar kreatinpiller eller pulver för att öka vikten genom att få mager muskelmassa. Även om det vetenskapliga beviset för att stödja dessa påståenden är svagt, spenderar amerikanerna cirka 14 miljoner dollar per år på kreatintillskott, enligt University of Maryland Medical Center.
Tonåren
Din underviktiga tonåring kan ha en näringsbrist som kan åtgärdas genom att konsumera ett standard multivitaminpiller med järn, förklarar Center for Young Women's Health på Children's Hospital Boston. Den höga metabolismen av tonåringar och näringskraven under tillväxten spruter, i kombination med att träna mycket, kan hålla ungdomarna i vikt. Kontakta en sjukvårdspersonal för de bästa alternativen att behandla en underviktig tonåring.
Den Anabola Steroid Control Acten
Undertecknat i lag i oktober 2004 omklassificerar Anabolic Steroid Control Act ett antal steroider som en gång är tillgängliga över disken som kontrollerade ämnen. Annonser för dessa steroider hävdade att främja viktökning genom ökad muskelmassa. Men steroider som nu endast är tillgängliga med receptbelagda orsak till signifikanta biverkningar, inklusive testikelkrympning hos män, ökade risken för bröstcancer hos kvinnor och försvagad tillväxt hos barn.
