Sport och fitness

Flytta av bollfotbollsborrarna

Pin
+1
Send
Share
Send

Kunniga fotbollsspelare flytta effektivt från bollen - det vill säga när de inte har bollinnehåll - inte bara när de har bollen vid sina fötter. Ett utmanande fotbollslag sprider ut över fältet, alltid springande till rymden, för att ge lagkamraten med bollen någon att skicka till. Ett lag som inte rör sig effektivt av bollen lämnar spelaren med bollen endast två alternativ, varje oattraktiv: antingen dribba sig ner på fältet själv eller sparka bollen mållöst.

Give-and-Go-borrar

Give-and-go är en av byggblocken i besittningsfotboll. I en giv-och-go passerar en löpande spelare precis framför en annan spelare. Den andra spelaren kör till bollen och skickar den precis före den första spinnande spelaren, som kör till den och passerar igen. I grupper om två eller tre kan spelare träna den här enkla passeringsborren, vilket kräver att spelare flyttar fram till rymden när de är ute från bollen, hela vägen ner till fältet tills de når slutlinjen. Nästa grupp kan börja sin körning medan den första gruppen hoppar på baksidan av linjen.

Mini-spel

Mini-spel betonar att passera och springa till rymden i ett litet, slutet område. I ett ungefär 20-fots-20-fots utrymme markerat av pyloner utan nät, försöker två lag med fyra eller fem spelare att behålla besittningen. Lag räknas successiva passerar tills de förlorar bollen till det andra laget, försöker ansluta så många pass i rad som möjligt. Eftersom rymden är tätt, spelar spelare som inte har bollen en nyckelroll för att behålla innehav, eftersom personen med bollen har lite utrymme att springa och kan bara passera. Ju effektivare lagkamraterna som inte har bollen ordnar sig på torget och flyttar till rymden, desto bättre chans har deras lag att hålla bollen. Om de rör sig tillräckligt snabbt kan spelarna till och med utföra snabbkörning, en mycket svår taktik för att ett försvarande lag ska bryta ner sig.

Ange spel

Set plays simulerar spel i realtid. I ett verkligt spel har varje spelare en viss position eller ett område på fältet som han är ansvarig för att täcka. Set plays ger lärare att använda sina områden på fältet effektivt. En uppsättning spel kan innebära en målvakt i nätet och tre eller fyra försvarare på ett lag och tre eller fyra attackera framåt och mittfältare på ett motståndande lag. När tränaren ger signalen att börja, försöker angriparna, som börjar med bollen, att utmana nätet. I en uppsättning spelar tränare vanligen specifika instruktioner om var spelarna ska springa. De kan sluta spela halvvägs och peka ut en spelares rörelse som är ineffektiv och få laget att göra om spelet eller berömma en spelares rörelse från bollen.

Visar support

Sant teamwork i fotboll innebär att spelare stöttar varandra för bollen. Vanligtvis, när en spelare har bollen, ska en lagkamrat bakom eller bredvid henne flytta in bakom henne om hon behöver gå tillbaka. En spelare kan gå tillbaka om en försvarare blockerar sin väg framåt eller om hon är i trubbel. Ett riktigt osjälviskt stödjande spel innebär en spelare framför det motsatta nätet som går tillbaka till en öppen lagkamrat som är bättre ställd att skjuta. Tränare kan instruera spelare att visa stöd i ett visst spel eller ställa in en borr framför nätet, där en spelare går tillbaka till en lagkamrat som sedan skjuter. Visar stöd kräver spelare att visa initiativ och snabbt tänka på bollen.

Pin
+1
Send
Share
Send