Sprickor i fötterna uppträder när huden blir extremt torr och trycket på fotens häl gör att huden glider åt sidan. Spruckna fötter är utsatta för infektion, och hos de med diabetes är risken för allvarlig infektion ännu större. Enligt National Institute of Diabetes och Digestive and Kidney Diseases (NIDDK), ger höga blodsockernivåer bakterier, vilket får dem att föröka sig och göra smitta svårare att behandla. Av den anledningen är det viktigt att behandla krackade diabetiska fötter omedelbart och söka läkarvård för alla öppna eller blödande fotsår.
Steg 1
Kontrollera dina fötter varje dag för sprickor, sår och tecken på hudinfektioner. Spruckna fötter är lättare att behandla om de fångas tidigt. NIDDK konstaterar att daglig fotkontroller är ännu viktigare om du lider av dålig cirkulation eller nervskada.
Steg 2
Tvätta fötterna med vatten och mild tvål. Kör inte dina fötter, eftersom det kan öka torrheten och göra sårbildning, konstaterar National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion. Torka fötterna och mellan tårna noggrant efter tvätt.
Steg 3
Fuktar fötterna med en oljebaserad salva varje morgon och igen före sängen. Höga glukosnivåer gör att kroppen förlorar vätska, vilket i sin tur gör att torr hud värre. Regelbundet fuktgivande huden på fötterna hjälper till att förhindra sår och sprickor. Dessutom kan nervskador i samband med diabetes minska mängden som du svettas, vilket kan leda till ökad torrhet och hudsprickning.
Steg 4
Håll dig ovanpå calluses. NIDDK rekommenderar att man använder en pimpsten eller spånskiva för att lossa förtjockad hud, corns och calluses. Tjock hud på klackarna är benägen att spricka. Använd inte nagelklippare eller något annat verktyg för att skära av halsbitar eller korn, eftersom detta medför en signifikant risk för infektion hos de som har diabetes. Smärtsamma corns eller calluses kan tas bort av din läkare genom ett förfarande som kallas debridement.
Steg 5
Drick minst 64 oz. av vätska varje dag för att förhindra torr hud och sprickor. Diabetiker är mer benägna att bli dehydrerade än de med stabila blodsockernivåer, vilket innebär att ett större intag av vatten är nödvändigt för att hålla huden hydratiserad.
Steg 6
Använd lämpliga passande skor och undvik skor med öppna tår eller klackar. University of Iowa rekommenderar att du bär skor alltid för att förhindra skada och infektion i öppna sår eller sprickor. En klack som bärs i dina skor kan minska trycket på torra, knäckta klackar och främja läkning. En podiatrist kan passa dig för en hälkopp.
Steg 7
Besök din läkare för applicering av flytande bandage. Nya Zeelands dermatologiska samhälle säger att denna produkt kan hjälpa till att lindra smärta orsakad av fotsprickor och att hålla djupa sprickor stängd kommer att främja läkning och minska risken för infektion.
Saker du behöver
- Oljebaserad fuktgivande salva
- Pimpsten
