Viktminskningsprodukter innehåller ofta en mängd ingredienser, inklusive olika tillsatser, näringsämnen och kemikalier. Koffein är en vanlig ingrediens i många kosttillskott och viktminskningsprodukter. Kaffininnehållet i produkterna kan variera beroende på de enskilda smakerna och ingredienserna. Slim-Fast är ett märke av viktminskningsprodukt som innehåller en rad matbytesskakningar.
Cappuccino Delight Shake
Enligt University of Utah, en 12-oz. burk med Slim-Fast Cappuccino Delight Shake innehåller 40 mg koffein. Denna smak av Slim-Fast shake innehåller kaffepulver som en av huvudingredienserna. Denna Slim-Fast smak levererar din kropp med 190 kalorier, med 50 av kalorierna från fett.
Fransk vanilj skaka
Den franska Vanilla Slim-Fast shake listar inte koffein på ingrediensetiketten. Det innehåller inte kaffepulver, vilket gör det till ett mer lämpligt val än cappuccino-smaken för personer som försöker minska på koffein. En 12-oz. servering av den franska vaniljsmaken innehåller 180 kalorier. Det ger också 50 kalorier från fettkällor.
Koffein
Koffein är en vanlig ingrediens i många dietprodukter. Mängden koffein i en Slim-Fast Cappuccino Shake är relativt liten jämfört med mängden koffein i andra drycker och dietstöd. Till exempel, 2 till 4 koppar kaffe, den vanliga mängd en kaffedriker förbrukar under dagen, leverera din kropp med mellan 200 och 400 mg koffein, säger en University of New Mexico-rapport. Några dietprodukter och viktminskningshjälpmedel, såsom dietpiller som innehåller guarana, innehåller ungefär dubbelt så mycket koffein som kaffebönor.
överväganden
Även om Slim-Fast Cappuccino Shake innehåller endast en minimal mängd koffein, och vaniljshakningen inte har någon koffein, kan dessa matsättningshake inte ge de nödvändiga fördelarna som kan hjälpa dig att nå och bibehålla optimal vikt. Enligt Colorado State University Extension lär Slim-Fast-programmet inte bra matvanor och dieters kan ha svårt att bibehålla viktminskning efter att ha slutat skakningarna. Om du är överviktig, prata med din läkare om ett hälsosamt viktminskningsprogram som innehåller en näringsrik kostplan och träningsprogram. Undvik att göra radikala förändringar i din kost utan din läkares godkännande, speciellt om du har ett befintligt hälsotillstånd.
